運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)

第一章　緒論
第一節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)的概念
第二節(jié) 建立運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)的依據(jù)
第三節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)的研究對象
第四節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)的研究方法
本章小結(jié)
思考題
第二章 運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容、原則和價值
第一節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容
第二節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練的原則
第三節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練的價值
本章小結(jié)
思考題
第三章 力量素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 力量素質(zhì)的概念和意義
第二節(jié) 力量素質(zhì)的種類及特點(diǎn)
第三節(jié) 影響力量素質(zhì)的因素分析
第四節(jié) 力量素質(zhì)練習(xí)的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展力量素質(zhì)的注意事項(xiàng)
第六節(jié) 力量素質(zhì)技術(shù)動作訓(xùn)練要點(diǎn)
本章小結(jié)
思考題
第四章 速度素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 速度素質(zhì)的概念和意義
第二節(jié) 速度素質(zhì)的種類與特點(diǎn)
第三節(jié) 影響速度素質(zhì)的因素分析
第四節(jié) 速度素質(zhì)練習(xí)的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項(xiàng)
第六節(jié) 速度素質(zhì)的技術(shù)動作訓(xùn)練要點(diǎn)
本章小結(jié)
思考題
第五章 耐力素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 耐力素質(zhì)的概念和意義
第二節(jié) 耐力素質(zhì)的種類與特點(diǎn)
第三節(jié) 影響耐力素質(zhì)的因素分析
第四節(jié) 耐力素質(zhì)練習(xí)的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項(xiàng)
第六節(jié) 耐力素質(zhì)技術(shù)動作訓(xùn)練要點(diǎn)
本章小結(jié)
思考題
第六章 柔韌素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 柔韌索質(zhì)的概念和意義
第二節(jié) 柔韌素質(zhì)的種類及特點(diǎn)
第三節(jié) 影響柔韌素質(zhì)的因素分析
第四節(jié) 柔韌素質(zhì)練習(xí)的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)
第六節(jié)　 柔韌素質(zhì)技術(shù)動作訓(xùn)練要點(diǎn)
本章小結(jié)
思考題
第七章 靈敏素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 靈敏素質(zhì)的概念和意義
第二節(jié) 靈敏素質(zhì)的種類及特點(diǎn)
第三節(jié) 影響靈敏素質(zhì)的因素分析
第四節(jié) 靈敏素質(zhì)練習(xí)的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項(xiàng)
第六節(jié) 靈敏素質(zhì)技術(shù)動作訓(xùn)練要點(diǎn)
本章小結(jié)
思考題
第八章 運(yùn)動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移和發(fā)展的敏感期
第一節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)轉(zhuǎn)移的機(jī)制
第二節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)轉(zhuǎn)移的類型
第三節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)轉(zhuǎn)移的關(guān)系
第四節(jié) 運(yùn)動素質(zhì)發(fā)展的敏感期
本章小結(jié)
思考題
參考文獻(xiàn)