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健康體適能理論

健康體適能理論

定　價：￥28.50

作　者： 裘琴兒 著
出版社： 中國礦業(yè)大學出版社
叢編項：
標　簽： 體育/運動 體育理論與教學

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ISBN： 9787564617790 出版時間： 2013-02-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 153 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《健康體適能理論》較為系統(tǒng)地介紹了當前健康體適能的相關理論。全書共分為十章，包括健康體適能的基礎理論，身體成分，肌肉適能，平衡適能，骨密度，柔韌適能，心肺適能，脊柱，亞健康，運動安全與急救，闡述了每一章健康體適能的相關概念、解剖結構、測試方法、評價標準、合理飲食、健身運動項目或提高體適能的鍛煉方法，并闡述了運動過程中的安全知識與急救理論?！　督】刁w適能理論》可作為體育專業(yè)研究生以及相關專業(yè)教師、科研人員和體育愛好者的參考用書。

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