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內容簡介

　　《高血壓吃什么、禁什么》采用宜與忌對照的形式，讓高血壓患者對適宜或禁忌吃某種食物及其理由一目了然，并特邀營養(yǎng)專家制定了眾多高血壓的營養(yǎng)美食。為高血壓人群奉上五步食療法，幫助讀者速效降血壓：降血壓第一關：掌握高血壓患者的飲食要點；降血壓第二關：掌握110種降壓食材的正確吃法，用206道特效藥膳降血壓；降血壓第三關：謹記72種高血壓忌吃的食物；降血壓第四關：善用32種降壓本草、50道降壓花草茶，了解7種高血壓中醫(yī)分型，學會對癥食療；降壓第五關：專家答疑助你排憂解難。

作者簡介

暫缺《高血壓吃什么、禁什么》作者簡介

圖書目錄

降壓第一關
掌握高血壓患者的飲食要點
與高血壓有關的名詞解釋
遵循飲食原則高血壓輕松降
謹記飲食宜忌保持健康好狀態(tài) 降壓第二關
掌握110種降壓食材的正確吃法
黃豆
醋漬黃豆
黃豆燒豆腐
紅薯
清炒紅薯絲
干鍋紅薯片
黑豆雞湯
豆奶南瓜球
綠豆
綠豆粥
山藥綠豆湯
…… 降壓第三關　謹記72種高血壓忌吃的食物
降壓第四關　熟悉高血壓的中醫(yī)食療方
降壓第五關　專家連線有問必答