爸媽常見(jiàn)病食療智慧

第—章  爸媽營(yíng)養(yǎng)概述
　一、瑣代老年人生理與心理特點(diǎn) 
　　老年人生理上的改變
　　老年人心理上的改變
　二、壩代老年人疾病與營(yíng)養(yǎng)需求 
　　熱量
　　蛋白質(zhì)
　　脂肪
　　碳水化臺(tái)物
　　膳食纖維
　　維生素
　　礦物質(zhì)
　　水
　三、王蚵代差年人蘺生原則
　　適應(yīng)氣候，順?biāo)臅r(shí)而變
　　飲食有度，忌暴飲暴食
　　合理調(diào)配，忌偏食偏嗜
　　增加食欲，不勉強(qiáng)進(jìn)食
　　適溫而食，忌怒后進(jìn)食
　　忌食過(guò)咸，餐后須養(yǎng)生
　　勞逸結(jié)合，勿緊張勞累
　四、壩代老年人飲食宜忌
第二章  爸媽內(nèi)科常見(jiàn)病食療精選
第三章  爸媽骨傷科常見(jiàn)病食療精選
第四章  爸媽泌尿系統(tǒng)病食療精選
第五章  老媽婦科病食療精選