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內(nèi)容簡介

　　對于人類來說：籃球不僅僅是一種體育球類運(yùn)動，一種競賽，更是一種文化。從游戲的角度看，它是一項(xiàng)人們喜聞樂見的健身活動，具有調(diào)節(jié)情感、增強(qiáng)自信和強(qiáng)健身體的功效。然而，從競技的角度看，球場如戰(zhàn)場，它是沒有硝煙的戰(zhàn)斗，雙方在比賽中比智慧、意志、作風(fēng)、技術(shù)對抗、團(tuán)隊(duì)精神、自強(qiáng)不息的勇氣等。籃球運(yùn)動可以說是人類發(fā)明的球類項(xiàng)目中最復(fù)雜的、對抗最激烈的運(yùn)動項(xiàng)目之一。籃球運(yùn)動是以手控制球的一種快速對抗的、有身體接觸的、技術(shù)動作復(fù)雜的球類集體項(xiàng)目，它的技術(shù)運(yùn)用與規(guī)則與其他球類項(xiàng)目相比是最復(fù)雜的，它不僅要求隊(duì)員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)對抗能力和頑強(qiáng)意志品質(zhì)，更需要隊(duì)員具有很強(qiáng)的求勝欲望、科學(xué)的對抗訓(xùn)練和良好的團(tuán)隊(duì)配合精神。美國職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）的隊(duì)員幾乎都有十年以上的訓(xùn)練經(jīng)歷，盡管世界上有不少具有籃球天賦的人，然而，真正練出來的還是少數(shù)。究其原因，首先是對培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的整個過程缺乏科學(xué)、系統(tǒng)的研究。表現(xiàn)在：頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，或拔苗助長現(xiàn)象普遍存在。其次，籃球訓(xùn)練思想、理念、手段嚴(yán)重滯后脫節(jié)。表現(xiàn)在：訓(xùn)練思想和理念比較落后并與訓(xùn)練實(shí)踐脫節(jié)，得不到正確的落實(shí)和體現(xiàn)，訓(xùn)練手段缺乏創(chuàng)新等。

作者簡介

　　滕朝陽，天津人，成都體育學(xué)院副教授，碩士生導(dǎo)師。近年來在國內(nèi)各級刊物發(fā)表籃球?qū)I(yè)論文20余篇，在國內(nèi)核心期刊發(fā)表專業(yè)論文15篇。先后擔(dān)任三項(xiàng)省、廳級科研課題負(fù)責(zé)人?？蒲蟹较颍夯@球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練理論研究，國內(nèi)競技籃球和美國NBA職業(yè)籃球攻、守理念與發(fā)展趨勢的研究，體育院?；@球教學(xué)教材改革研究。區(qū)域籃球文化與青少年健康普及研究?？蒲刑攸c(diǎn)是善于洞見復(fù)雜中的真諦，還以簡單面目。

圖書目錄

第一章快樂人生終生學(xué)習(xí)
第一節(jié) 習(xí) 慣
第二節(jié) 終生學(xué)習(xí)
第三節(jié) 快樂人生
第二章實(shí)現(xiàn)夢想簡單人生
第一節(jié) 簡單籃球?qū)崿F(xiàn)夢想
第二節(jié) 快樂生活簡單人生
第三章快樂籃球發(fā)展回顧
第一節(jié) 籃球運(yùn)動的產(chǎn)生
第二節(jié) 籃球運(yùn)動在中國的發(fā)展回顧
第三節(jié) 當(dāng)前國內(nèi)籃球運(yùn)動發(fā)展存在的主要問題
第四章一球兩制相輔相成
第一節(jié) 國際籃球聯(lián)合會（FIBA）
第二節(jié) 美國職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）
第五章攻守理念指導(dǎo)實(shí)踐
第一節(jié) 現(xiàn)代籃球進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)先進(jìn)理念
第二節(jié) 現(xiàn)代籃球防守技、戰(zhàn)術(shù)先進(jìn)理念
第三節(jié) 世界女籃強(qiáng)隊(duì)五項(xiàng)指標(biāo)的研究
第六章籃球本質(zhì) 技術(shù)內(nèi)涵
第一節(jié) 籃球運(yùn)動的本質(zhì)
第二節(jié) 技術(shù)內(nèi)涵
第三節(jié) 籃球技術(shù)分類
第七章明確規(guī)律分析技術(shù)
第一節(jié) 籃球技術(shù)形成規(guī)律
第二節(jié) 籃球技術(shù)訓(xùn)練的生物學(xué)分析
第三節(jié) 技術(shù)訓(xùn)練中如何糾正錯誤
第八章對抗規(guī)律與格斗理念
第一節(jié) 籃球運(yùn)動對抗規(guī)律
第二節(jié) 籃球格斗理念
第九章教學(xué)理念與中軸想象
第一節(jié) 教學(xué)理念
第二節(jié) 籃球技術(shù)"中軸"想象教學(xué)法
第十章關(guān)鍵技術(shù)規(guī)范要點(diǎn)
第一節(jié) 籃球支撐技術(shù)分析
第二節(jié) 籃球關(guān)鍵技術(shù)分析
第十一章技術(shù)組合舉一反三
第一節(jié) 技術(shù)組合
第二節(jié) 內(nèi)線攻擊組合
第十二章技術(shù)配合自由應(yīng)變
第十三章個人作戰(zhàn)行動指南
第一節(jié) 個人戰(zhàn)術(shù)行動
第二節(jié) 個人技術(shù)的應(yīng)變
第十四章技術(shù)應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)搭臺
第十五章訓(xùn)練計劃與身體素質(zhì)
第一節(jié) 青少年籃球訓(xùn)練
第二節(jié) 籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 籃球基本功
第十六章科學(xué)研究關(guān)系理順
第一節(jié) 籃球運(yùn)動科學(xué)研究
第二節(jié) 關(guān)系理順
第十七章通曉規(guī)則有的放矢
參考文獻(xiàn)