取穴+按摩口袋書：全身穴位一本通，精準(zhǔn)按摩百病除

第一章 常用取穴定位法
體表解剖標(biāo)志定位法
骨度折量定位法
手指同身寸定位法
簡(jiǎn)便取穴法
第二章 手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴
中府 LU1
云門LU2
天府LU3
俠白LU4
尺澤LU5
孔最LU6
列缺LU7
經(jīng)渠LU8
太淵LU9
魚際LU10
少商LU11
第三章 手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)穴
商陽(yáng)LI1
二間LI2
三間LI3
合谷LI4
陽(yáng)溪LI5
偏歷LI6
溫溜L(fēng)I7
下廉LI8
上廉LI9
手三里L(fēng)I10
曲池LI11
肘髎LI12
手五里L(fēng)I13
臂臑LI14
肩髃LI15
巨骨LI16
天鼎LI17
扶突LI18
口禾髎LI19
迎香LI20
第四章 足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)穴
承泣ST1
四白ST2
巨髎ST3
地倉(cāng)ST4
大迎ST5
頰車ST6
下關(guān)ST7
頭維ST8
人迎ST9
水突ST10
氣舍ST11
缺盆ST12
氣戶ST13
庫(kù)房ST14
屋翳ST15
膺窗ST16
乳中ST17
乳根ST18
不容ST19
承滿ST20
梁門ST21
關(guān)門ST22
太乙ST23
滑肉門ST24
天樞ST25
外陵ST26
大巨ST27
水道ST28
歸來ST29
氣沖ST30
髀關(guān)ST31
伏兔ST32
陰市ST33
梁丘ST34
犢鼻ST35
足三里ST36
上巨虛ST37
條口ST38
下巨虛ST39
豐隆ST40
解溪ST41
沖陽(yáng)ST42
陷谷ST43
內(nèi)庭ST44
厲兌ST45
第五章 足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴
隱白SP1
大都SP2
太白SP3
公孫SP4
商丘SP5
三陰交SP6
漏谷SP7
地機(jī)SP8
陰陵泉SP9
血海SP10
箕門SP11
沖門SP12
府舍SP13
腹結(jié)SP14
大橫SP15
腹哀SP16
食竇SP17
天溪SP18
胸鄉(xiāng)SP19
周榮SP20
大包SP21
第六章 手少陰心經(jīng)經(jīng)穴
極泉HT1
青靈HT2
少海HT3
靈道HT4
通里HT5
陰郄HT6
神門HT7
少府HT8
少?zèng)_HT9
第七章 手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴
少澤SI1
前谷SI2
后溪SI3
腕骨SI4
陽(yáng)谷SI5
養(yǎng)老SI6
支正SI7
小海SI8
肩貞SI9
臑俞SI10
天宗SI11
秉風(fēng)SI12
曲垣SI13
肩外俞SI14
肩中俞SI15
天窗SI16
天容SI17
顴髎SI18
聽宮SI19
第八章 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴
睛明BL1
攢竹BL2
眉沖BL3
曲差BL4
五處BL5
承光BL6
通天BL7
絡(luò)卻BL8
玉枕BL9
天柱BL10
大杼BL11
風(fēng)門BL12
肺俞BL13
厥陰俞BL14
心俞BL15
督俞BL16
膈俞BL17
肝俞BL18
膽俞BL19
脾俞BL20
胃俞BL21
三焦俞BL22
腎俞BL23
氣海俞BL24
大腸俞BL25
關(guān)元俞BL26
小腸俞BL27
膀胱俞BL28
中膂俞BL29
白環(huán)俞BL30
上髎BL31
次髎BL32
中髎BL33
下髎BL34
會(huì)陽(yáng)BL35
承扶BL36
殷門BL37
浮郄BL38
委陽(yáng)BL39
委中BL40
附分BL41
魄戶BL42
膏肓BL43
神堂BL44
譩譆BL45
膈關(guān)BL46
魂門BL47
陽(yáng)綱BL48
意舍BL49
胃?jìng)}BL50
肓門BL51
志室BL52
胞肓BL53
秩邊BL54
合陽(yáng)BL55
承筋BL56
承山BL57
飛揚(yáng)BL58
跗陽(yáng)BL59
昆侖BL60
仆參BL61
申脈BL62
金門BL63
京骨BL64
束骨BL65
足通谷BL66
至陰BL67
第九章 足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴
涌泉KI1
然谷KI2
太溪KI3
大鐘KI4
水泉KI5
照海KI6
復(fù)溜KI7
交信KI8
筑賓KI9
陰谷KI10
橫骨KI11
大赫KI12
氣穴KI13
四滿KI14
中注KI15
肓俞KI16
商曲KI17
石關(guān)KI18
陰都KI19
腹通谷KI20
幽門KI21
步廊KI22
神封KI23
靈墟KI24
神藏KI25
彧中KI26
俞府KI27
第十章 手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴
天池PC1
天泉PC2
曲澤PC3
郄門PC4
間使PC5
內(nèi)關(guān)PC6
大陵P(guān)C7
勞宮PC8
中沖PC9
第十一章 手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)穴
關(guān)沖TE1
液門TE2
中渚TE3
陽(yáng)池TE4
外關(guān)TE5
支溝TE6
會(huì)宗TE7
三陽(yáng)絡(luò)TE8
四瀆TE9
天井TE10
清泠淵TE11
消濼TE12
臑會(huì)TE13
肩髎TE14
天髎TE15
天牖TE16
翳風(fēng)TE17
瘈脈TE18
顱息TE19
角孫TE20
耳門TE21
耳和髎TE22
絲竹空TE23
第十二章 足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)穴
瞳子髎GB1
聽會(huì)GB2
上關(guān)GB3
頷厭GB4
懸顱GB5
懸厘GB6
曲鬢GB7
率谷GB8
天沖GB9
浮白GB10
頭竅陰GB11
完骨GB12
本神GB13
陽(yáng)白GB14
頭臨泣GB15
目窗GB16
正營(yíng)GB17
承靈GB18
腦空GB19
風(fēng)池GB20
肩井GB21
淵腋GB22
輒筋GB23
日月GB24
京門GB25
帶脈GB26
五樞GB27
維道GB28
居髎GB29
環(huán)跳GB30
風(fēng)市GB31
中瀆GB32
膝陽(yáng)關(guān)GB33
陽(yáng)陵泉GB34
陽(yáng)交GB35
外丘GB36
光明GB37
陽(yáng)輔GB38
懸鐘GB39
丘墟GB40
足臨泣GB41
地五會(huì)GB42
俠溪GB43
足竅陰GB44
第十三章 足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴
大敦LR1
行間LR2
太沖LR3
中封LR4
蠡溝LR5
中都LR6
膝關(guān)LR7
曲泉LR8
陰包LR9
足五里L(fēng)R10
陰廉LR11
急脈LR12
章門LR13
期門LR14
第十四章任脈穴
會(huì)陰CV1
曲骨CV2
中極CV3
關(guān)元CV4
石門CV5
氣海CV6
陰交CV7
神闕CV8
水分CV9
下脘CV10
建里CV11
中脘CV12
上脘CV13
巨闕CV14
鳩尾CV15
中庭CV16
膻中CV17
玉堂CV18
紫宮CV19
華蓋CV20
璇璣CV21
天突CV22
廉泉CV23
承漿CV24
第十五章 督脈穴
長(zhǎng)強(qiáng)GV1
腰俞GV2
腰陽(yáng)關(guān)GV3
命門GV4
懸樞GV5
脊中GV6
中樞GV7
筋縮GV8
至陽(yáng)GV9
靈臺(tái)GV10
神道GV11
身柱GV12
陶道GV13
大椎GV14
啞門GV15
風(fēng)府GV16
腦戶GV17
強(qiáng)間GV18
后頂GV19
百會(huì)GV20
前頂GV21
囟會(huì)GV22
上星GV23
神庭GV24
素髎GV25
水溝GV26
兌端GV27
齦交GV28
印堂GV29
第十六章 經(jīng)外奇穴
頭頸部奇穴
四神聰EX-HN1
當(dāng)陽(yáng)EX-HN2
魚腰EX-HN4
太陽(yáng)EX-HN5
耳尖EX-HN6
球后EX-HN7
上迎香EX-HN8
內(nèi)迎香EX-HN9
聚泉EX-HN10
海泉EX-HN11
金津EX-HN12
玉液EX-HN13
翳明EX-HN14
頸百勞EX-HN15
胸腹部奇穴
子宮EX-CA1
背部奇穴
定喘EX-B1
夾脊EX-B2
胃脘下俞EX-B3
痞根EX-B4
下極俞EX-B5
腰宜EX-B6
腰眼EX-B7
十七椎EX-B8
腰奇EX-B9
上肢奇穴
肘尖EX-UE1
二白EX-UE2
中泉EX-UE3
中魁EX-UE4
大骨空EX-UE5
小骨空EX-UE6
腰痛點(diǎn)EX-UE7
外勞宮EX-UE8
八邪EX-UE9
四縫EX-UE10
十宣EX-UE11
下肢奇穴
髖骨EX-LE1
鶴頂EX-LE2
百蟲窩EX-LE3
內(nèi)膝眼EX-LE4
外膝眼EX-LE5
膽囊EX-LE6
闌尾EX-LE7
內(nèi)踝尖EX-LE8
外踝尖EX-LE9
八風(fēng)EX-LE10
氣端EX-LE12
獨(dú)陰EX-LE11
附錄
手、耳、足部反射區(qū)速查
穴位筆畫索引