24節(jié)氣養(yǎng)生食方

　　《24節(jié)氣養(yǎng)生食方（彩色圖文版）》由陳仁典審定。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“四時(shí)陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！薄独献印罚骸叭朔ǖ?，地法天，天法道，道法自然?！庇纱丝梢?，我們的祖先在幾千年以前就認(rèn)識(shí)到了順應(yīng)四時(shí)、效法自然的養(yǎng)生之道。《24節(jié)氣養(yǎng)生食方（彩色圖文版）》以我國古代“天人合一，順應(yīng)四時(shí)”的養(yǎng)生法則為基礎(chǔ)，詳細(xì)介紹了四百余道飲食療方，并結(jié)合一些現(xiàn)代科學(xué)的食療理論及鍛煉方法，使讀者能夠輕松掌握延緩衰老、永葆青春及祛病延年的秘訣。

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