高血壓調(diào)養(yǎng)妙招

PART1 認(rèn)識(shí)高血壓
　誰(shuí)容易得高血壓   
　高血壓患者有哪些常見(jiàn)癥狀 
　診斷高血壓需要做哪些檢查 
　高血壓病的分類(lèi)及分級(jí)
　如何正確測(cè)量高血壓   
　高血壓的常見(jiàn)并發(fā)癥有哪些
　影響高血壓患者預(yù)后的因素   
　引起繼發(fā)性高血壓的常見(jiàn)疾病
PART2 高血壓患者的生活調(diào)養(yǎng)
　日常生活中影響血壓的活動(dòng)
　保持心態(tài)平和有利于穩(wěn)定血壓
　遠(yuǎn)離噪聲可穩(wěn)定或降低血壓
　高血壓患者的日常起居注意事項(xiàng)
　辦公室里的減壓妙方
　高血壓患者應(yīng)保持適宜體重   
　高血壓患者進(jìn)行性生活的注意事項(xiàng)
　高血壓患者應(yīng)戒煙   
　高血壓患者應(yīng)遠(yuǎn)離酒精   
　老年高血壓患者的生活調(diào)養(yǎng)
　高血壓患者的工作注意事項(xiàng)PART3 高血壓患者的飲食調(diào)養(yǎng)PART4 高血壓患者的運(yùn)功調(diào)養(yǎng)PART5 高血壓患者的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)PART6 高血壓合理用藥