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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　太極拳體系是真實(shí)的學(xué)問(wèn)，它除了有強(qiáng)身健體的功效外，還集中體現(xiàn)了國(guó)人的處世之道及對(duì)人生、對(duì)宇宙的理解，博大精深，富有哲理，傳承了中華民族的厚重文化。作者結(jié)合50多年修煉太極拳的體會(huì)，將前代宗師和現(xiàn)代名家所著拳論加以解讀，又將各流派融合貫通，創(chuàng)新了“心隨意動(dòng)、以意導(dǎo)體、注重六合、以體導(dǎo)氣、氣血相隨、以氣潤(rùn)身”的修煉方法，并創(chuàng)編成“心意太極”拳械系列，以期較快提高廣大群眾的太極拳械水平和健康水平?！缎囊馓珮O（下部）》可以作為廣大太極拳械愛(ài)好者的入門(mén)讀物。

作者簡(jiǎn)介

　　倪士杰現(xiàn)年74歲結(jié)合５０年來(lái)修煉太極拳的體會(huì)，將前代宗師和現(xiàn)代名家所著拳論加以解讀，又將各流派融會(huì)貫通，創(chuàng)新了心隨意動(dòng)、以意導(dǎo)體、注重六合、以體導(dǎo)氣、氣血相隨、以氣潤(rùn)身的修煉方法，并創(chuàng)編了心意太極拳械系列。

圖書(shū)目錄

目　錄
第五章　心意太極樁功法
第一節(jié)心意太極樁功法簡(jiǎn)介及動(dòng)作名稱(chēng)　3
第二節(jié)心意太極樁功法圖解　6
第三節(jié)心意太極樁功法圖譜　52
第六章　心意太極養(yǎng)生拳
第一節(jié)心意太極養(yǎng)生拳簡(jiǎn)介　59
第二節(jié)心意太極養(yǎng)生拳動(dòng)作名稱(chēng)及線路圖　64
第三節(jié)心意太極養(yǎng)生拳圖解　66
第四節(jié)心意太極養(yǎng)生拳圖譜　108
第七章　心意太極槍法
第一節(jié)心意太極槍法簡(jiǎn)介　116
第二節(jié)心意太極槍法動(dòng)作名稱(chēng)及線路圖　117
第三節(jié)心意太極槍法圖解　120
第四節(jié)心意太極槍法圖譜　200
第八章　心意太極短桿
第一節(jié)心意太極短桿簡(jiǎn)介　209
第二節(jié)心意太極短桿動(dòng)作名稱(chēng)及線路圖　210
第三節(jié)心意太極短桿圖解　212
第四節(jié)心意太極短桿圖譜　258
第九章　心意太極單刀
第一節(jié)心意太極單刀簡(jiǎn)介　265
第二節(jié)心意太極單刀動(dòng)作名稱(chēng)及線路圖　266
第三節(jié)心意太極單刀圖解　268
第四節(jié)心意太極單刀圖譜　308