一 我的人生經歷
1.家鄉(xiāng)
2.出家的寺院
3.成長經歷
4.大圓滿閉關室
5.傲慢途中
6.我的啟蒙之師
7.對佛法的見解
8.生活中如何修慈悲心
9.日常修行表二 淺談中陰
1.臨終之前的準備
2.死位中陰
3.法性光明中陰
4.業(yè)生中陰
5.尼瑪堅參大師為居士示破瓦法三 修行的三基本要法——圣道三要簡介
1.出離心
2.菩提心
3.無我正見
4.四無量心
5.弟子需具備的三特質
6.三殊勝的具體修
7.禪修的四感悟
8.氣、脈與明點修持方法
9.象雄傳統(tǒng)教育方式四 怎樣積累福報
1.積福第一大法——禮拜
2.供養(yǎng)法
3.隨喜他人
4.懺悔法
5.求法支
6.祈禱大德長壽
7.回向支五 如何培養(yǎng)菩提心
1.知母
2.懷念天下眾母——念母
3.報答母恩之心——報母
4.悲無量心
5.慈無量心
6.增上意樂
7.菩提心六 見修和行介
1.何謂見地
……七 西藏佛教
八 極樂世界在心中
九 學佛基于包容
十 惡業(yè)
十一 十善法
十二 暇滿人身