本草綱目中的女人養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)

第一章 養(yǎng)五臟，女人美麗別舍本逐末　第一節(jié)　本草養(yǎng)肝——益補氣血平息肝炎
　　養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)氣血，何為氣血
　　肝藏血，養(yǎng)好肝做個素顏美人
　　除肝火，溫婉的女人美得更動人
　　蘆薈：清熱明目，潤燥止咳
　　桑葚：補肝益腎，生津潤腸
　　白芍：養(yǎng)肝柔血，緩中止痛
　　決明子：清熱明目，潤腸通便
　第二節(jié)　本草健脾——養(yǎng)好脾胃秋波流轉　
　　脾主升清，脾弱氣血便會失調
　　脾胃屬土：懂脾性輕松養(yǎng)生養(yǎng)顏
　　吐氣如蘭，清新的口腔重在養(yǎng)脾
　　紅棗：補脾和胃，益氣生津
　　薺菜：利肝和脾，明目益胃
　　山楂：消食化積，散瘀行滯
　　桂圓：滋陰補血，清熱散結
　第三節(jié)　本草潤肺——滋陰保濕風韻長存
　　把肺養(yǎng)好，肌膚才能白里透紅　……第二章 滋陰排毒，本草是天然的養(yǎng)顏圣品第三章 膚質有別，不同膚質選用不同本草第四章 上班族，本草養(yǎng)出都市麗人第五章 減肥瘦身，用對本草秀出好身材第六章 順應天時，養(yǎng)顏也要四季輪回第七章 特殊時期，特別的本草處方第八章 家有本草，養(yǎng)顏養(yǎng)生無煩惱