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內(nèi)容簡介

　　《懷孕坐月子周周必讀》由翟建軍主編?！稇言凶伦又苤鼙刈x》貫穿于孕中、產(chǎn)后兩個階段，每個階段都是不容忽視的。孕期40周，精心呵護(hù)少不了，按月記錄胎寶寶和孕媽媽的變化，隨時關(guān)注孕媽媽的運(yùn)動、營養(yǎng)和保健，給胎寶寶安全可靠的孕育過程；產(chǎn)后4周，對新媽媽周到照顧，介紹產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)和運(yùn)動鍛煉、傳授恢復(fù)苗條身材的秘訣，讓新媽媽健康快樂。

作者簡介

　　翟建軍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、主任醫(yī)師、教授、研究生導(dǎo)師北京醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)分會委員首都醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科學(xué)會委員從事婦產(chǎn)科醫(yī)療、教學(xué)和科研工作二十余年，擅長無創(chuàng)傷性婦科手術(shù)操作，對于婦產(chǎn)科的疑難雜癥有一定研究

圖書目錄

第一篇孕產(chǎn)專家全程陪護(hù)，助你輕松度過40周孕期
孕早期
孕1周愛情的種子已悄悄萌芽
關(guān)于懷孕時間的解讀
正確計算預(yù)產(chǎn)期
提前了解懷孕征兆及癥狀
孕2周孕媽媽最憧憬的日子
可能影響胎寶寶發(fā)育的因素
致畸因素與胚胎發(fā)育的關(guān)系
孕3周胎寶寶已經(jīng)安全落戶了
本周胎寶寶變形記
本周孕媽媽變形記
讓“孕”動無處不在——散步
準(zhǔn)爸爸的愛妻連連看——懷孕過程的財力準(zhǔn)備
孕產(chǎn)專家全程陪護(hù)——常見藥物和化學(xué)物質(zhì)對胎寶寶的影響
吃出健康胎寶寶——維持良好的飲食習(xí)慣
美麗孕期，科學(xué)胎教——優(yōu)生胎教的參與者和原則
孕4周小煩惱接踵而來，
本周胎寶寶變形記
本周孕媽媽變形記
讓“孕”動無處不在——繼續(xù)散步，并結(jié)合有氧運(yùn)動
……
第二篇恢復(fù)、瘦身兩不誤，新媽媽如何坐月子