新農(nóng)民健康知識(shí)讀本

一、健康生活與生產(chǎn)常識(shí)篇
1.有關(guān)健康的論點(diǎn)分哪3類？
2.什么是美好健康生命之最？
3.健康生命年齡的不一致是什么原因造成的？
4.我們?yōu)槭裁匆D(zhuǎn)變健康觀念？
5.怎樣才算是健康的飲食習(xí)慣？
6.為什么要每天一袋牛奶？
7.合理膳食為什么要葷素粗細(xì)搭配？
8.每日要進(jìn)食多少克的新鮮蔬菜和水果？
9.“紅”的食物是什么？
10.“黃”的食物對(duì)人體健康的作用有哪些？
11.“綠”的食物對(duì)人體健康的作用有哪些？
12.“白”的食物對(duì)人體健康的作用有哪些？
13.“黑”的食物對(duì)人體健康的作用有哪些？
14.什么是高溫環(huán)境？高溫環(huán)境下人體生理有哪些適應(yīng)性改變？
15.哪些方法可以促進(jìn)食欲和防暑？
16.有機(jī)食品、綠色食品和無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品有哪些共同特點(diǎn)？
17.農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中不合理使用化肥、農(nóng)藥、獸藥會(huì)帶來(lái)哪些危害？
18.什么是農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)準(zhǔn)入？對(duì)農(nóng)產(chǎn)品有何監(jiān)管要求？
19.為什么要?jiǎng)澏ㄞr(nóng)產(chǎn)品禁止生產(chǎn)區(qū)域？
20.農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地環(huán)境保護(hù)有哪些法律法規(guī)？
21.發(fā)生農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全事故時(shí)，單位或個(gè)人有什么義務(wù)？
二、食品保健與安全常識(shí)篇
1.什么是食品？什么是食用農(nóng)產(chǎn)品？
2.如何提高食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
3.食品中脂肪有哪些生理功能？
4.哪些食物膽固醇含量較高？
5.為何說(shuō)高脂肪飲食會(huì)引發(fā)腸癌？
6.多吃糖會(huì)得糖尿病嗎？
7.食鹽與高血壓有何關(guān)系？
8.含鈣、磷、鐵、鉀、硒豐富的食物有哪些？
9.維生素的功用和食物來(lái)源有哪些？
10.如何根據(jù)蔬菜顏色來(lái)判斷維生素C的含量？
11.水對(duì)人體有哪些功效？
12.為何說(shuō)“睡前飲杯水，可防腦梗塞”？
13.出汗多時(shí)為什么不宜大量飲水？
14.什么原因?qū)е路逝?？肥胖者?yīng)該怎么吃？
15.甘薯的保健醫(yī)療作用有哪些？
16.為什么說(shuō)油炸臭豆腐要謹(jǐn)慎食用？
17.為什么吃海鮮時(shí)不宜同時(shí)吃水果？
18.為何說(shuō)酸奶的保健作用好？
19.常飲蜂蜜有哪些好處？
20.過(guò)量飲酒有哪些害處？
21.每天適量喝葡萄酒為什么有益于預(yù)防老年性癡呆？
22.服哪些藥時(shí)不能飲茶？
23.哪些因素會(huì)影響食物的消化和吸收？
24.中醫(yī)所說(shuō)的平衡膳食的含義是什么？
25.服西藥時(shí)有哪些飲食禁忌？
26.慢性肝炎、慢性胃炎、糖尿病患者如何配餐？
27.患有膽囊炎、膽石癥的人飲食應(yīng)注意什么？
28.有習(xí)慣性便秘者飲食應(yīng)注意什么？
29.冠心病患者為什么吃植物油好？
三、農(nóng)村常見(jiàn)病防治常識(shí)篇
1.常見(jiàn)的心血管疾病有哪些？怎樣預(yù)防？
2.高血壓有哪些癥狀？如何預(yù)防？
3.“三高”人群應(yīng)該吃什么？
4.心肌梗死怎樣預(yù)防？
5.腦溢血時(shí)如何應(yīng)急處理？
6.怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？
7.哪些創(chuàng)傷會(huì)引起破傷風(fēng)？
8.糖尿病的飲食治療方法有哪些？
9.食物中毒有哪些特癥？
10.怎樣預(yù)防食物中毒？
11.溺水后如何急救處理？
12.如何排除幼兒吞入的異物？
13.煤氣中毒時(shí)如何處理？
14.皮膚燒傷、燙傷及電擊傷時(shí)如何處理？
15.被貓狗咬傷后怎么處理？
16.腸道傳染病怎樣預(yù)防？
17.肺結(jié)核的預(yù)防有哪些措施？
四、農(nóng)村優(yōu)生優(yōu)育常識(shí)篇
1.優(yōu)生優(yōu)育的主要措施有哪些？
2.生殖健康的主要內(nèi)容是什么？
3.優(yōu)生優(yōu)育與哪些因素有關(guān)？
4.如何預(yù)防出生缺陷？
5.怎樣預(yù)防婦科病？
6.婦女懷孕后有哪些藥是禁用或慎用的？
7.哪些疾病應(yīng)暫時(shí)或終生不能懷孕？
8.懷孕前有哪“十忌”？
9.蜜月期間懷孕好嗎？早婚早孕有什么危害？
10.懷孕期要預(yù)防哪些病菌的感染？
11.產(chǎn)褥期的保健應(yīng)注意哪些方面？
12.懷孕期間如何胎教？
13.孕婦乘車不當(dāng)對(duì)胎兒有哪些危害？
14.婦女放節(jié)育環(huán)、結(jié)扎后應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？
15.母乳喂養(yǎng)有哪些好處？
16.兒童接種疫苗時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？
17.小兒得了肺炎怎么辦？
18.小兒得了腹瀉怎么辦？