每天懂一點性格心理學

登場人物介紹
序 章
身體里潛藏著另一個自己
磨煉自己，有個性地生活
利用色彩心理學，有益修身養(yǎng)性“冷靜地審視自己”
第一章 我為什么會做那種事？
性格和行為背后的心理
自己察覺不到的性格和行為
為什么我做事沒長性？
為什么我對自己缺乏信心？
為什么我總是焦躁不安？
為什么我不知不覺就撒了謊？
為什么我看著菜單總是難以做出選擇？
為什么我會對電視購物上癮？
為什么名牌商品總能俘獲我的心？
為什么我對娛樂八卦很著迷？
為什么我總是難以拒絕別人？
為什么我在關(guān)鍵時刻總是緊張？
用色彩心理學，有益修身養(yǎng)性
“為自己的行動找一個后援”
第二章 通過深層心理學和性格心理學了解自己真實的內(nèi)心
了解自己的測試/“Who am I？測試”
“Who am I？測試”答案分析
了解性格傾向的測試
“了解性格傾向的測試”答案解析
了解未知的自己/約哈里之窗
筆跡與性格傾向
所謂性格，到底是什么？
與性格類似的詞匯“氣質(zhì)”
性格是如何形成的？
為什么家里最小的孩子愛撒嬌？
人為什么會做夢？
夢的含義
如何把夢記下來？
夢告訴您一個真實的自己
夢也存在男女差異
利用色彩心理學，有益修身養(yǎng)性“磨煉自己的個性”
第三章 活出自我，活出個性
性格是可以改變的
將缺點變成優(yōu)點的心理技巧
做事沒長性的人
對自己沒有自信的人
總是焦躁不安的人
不經(jīng)意說謊的人
看著菜單總是難以做決定的人
對電視購物上癮的人
只愛名牌的人
對八卦新聞著迷的人
不善于拒絕的人
關(guān)鍵時刻總是緊張的人
活得更像自己的八種方法
1．站在對方的立場上思考問題
2．不要再推卸責任
3．培養(yǎng)自己往好處看的視角
4．擁有一技之長
5．語言的使用方法
6．擁有當事人意識
7．不和別人做比較
8．每天睡前，對自己今天的所作所為進行評價
總結(jié)
第四章 邂逅的心理學
人為什么要交朋友？（親和欲求）
第一印象非常重要（開頭效應(yīng)）
印象是可以操控的（自我展示）
好印象從氣質(zhì)、外表產(chǎn)生（光環(huán)效應(yīng)）
衣服的顏色很重要（色彩心理學）
西裝與領(lǐng)帶的關(guān)系
用表情和視線制造好印象的技巧
通過五秒鐘談話了解對方的性格
為什么成年人也會“認生”？
改善“認生”性格的方法
善于傾聽，幫我們構(gòu)筑良好的人際關(guān)系
成為“傾聽高手”的要點
交換名片時的注意事項
第五章 加深關(guān)系的心理學
為什么交不到親密的朋友？（自我展示）
怎樣讓對方喜歡自己？（私人空間）
為什么在電梯中人們都不愿意對視？
拒絕對方又不會引起不快的方法/工作篇（附加條件同意法）
拒絕對方又不會引起不快的方法/熟人篇（“Yes，but……”拒絕法）
讓別人答應(yīng)自己請求的方法（午餐策略）
如何與上司、老職員搞好關(guān)系？（態(tài)度的類似性）
理想的領(lǐng)導(dǎo)者形象（PM理論）
培養(yǎng)部下、新進職員的有效方法（皮格馬利翁效應(yīng)）
為什么開會的時候大家都不愿意多說話？（林格曼效應(yīng)）
如何合理使用會議室？
開會的時候坐哪個位置好？
表達自己想法的方法（自我主張）
重視自己的感受
將自我主張應(yīng)用于教育
電子郵件心理學
電子郵件禮儀與基本規(guī)則
對別人微笑，別人也會以微笑回報（鏡像神經(jīng)元）
建立良好人際關(guān)系的五種武器
第六章 修復(fù)關(guān)系的心理學
為什么會有“喜歡的人”和“討厭的人”？
人際糾紛的種類
與“麻煩人士”打交道的方法
喜歡自我吹噓的人/從不認錯的人/總是推卸責任的人
一日三變的人/生理性令人討厭的人
當感覺別人討厭自己的時候
角色可以改變?nèi)耍ń巧愿瘢?br /> 人為什么要發(fā)怒？
人為什么會抓狂？
不愿傾聽的男人，不受女性歡迎
眼淚是療傷的良藥
第七章 了解對方心思、傳達自己意圖的心理學
非語言交流的重要性
非語言交流的發(fā)展過程
為了更好地理解對方的心思
經(jīng)常被誤解的人
看穿對方謊言的方法
手腳的動作會讓謊言露出破綻/說話方式中露出的蛛絲馬跡
通過視線看透別人心中所想
為了建立更好的人際關(guān)系
腦內(nèi)物質(zhì)血清素的力量/心態(tài)平衡的生活
后記