大學武術

第一章　武術概述
第一節(jié)　武術的概念
第二節(jié)　武術的起源與發(fā)展
第三節(jié)　武術的內(nèi)容與分類
第四節(jié)　武術的特點與作用
第五節(jié)　現(xiàn)代大學武術功能與價值
第六節(jié)　走向世界的中華武術文化
第七節(jié)　武術運動審美
第二章　中國武術與傳統(tǒng)文化
第一節(jié)　中國武術與傳統(tǒng)文化主流形態(tài)的內(nèi)在聯(lián)系
第二節(jié)　中國武術與傳統(tǒng)養(yǎng)生
第三節(jié)　少數(shù)民族武術文化
第三章　武術套路的創(chuàng)編、圖解知識和自學武術的方法
第一節(jié)　創(chuàng)編武術套路的有關知識和要求
第二節(jié)　創(chuàng)編武術套路的過程和注意事項
第三節(jié)　武術圖解知識
第四節(jié)　自學武術的方法
第四章　武術教學與訓練
第一節(jié)　武術教學
第二節(jié)　武術訓練
第三節(jié)　功力訓練
第五章　武術基礎技術練習
第一節(jié)　武術基本功
第二節(jié)　拳術基本技術
第三節(jié)　武術器械基本技術
第六章　武術教學套路
第一節(jié)　拳術
第二節(jié)　器械
第七章　武術散打
第一節(jié)　武術散打概述
第二節(jié)　武術散打的基本技術
第八章　武術運動常見損傷的防治
第一節(jié)　武術運動中的常見損傷與預防
第二節(jié)　武術運動損傷的處理
第三節(jié)　武術運動損傷的急救
第四節(jié)　武術運動損傷后的常用中醫(yī)療法
第九章　大學生自衛(wèi)防身技能
第一節(jié)　大眾防身術
第二節(jié)　女子防身術
參考文獻