糖尿病食療王

PART 01  警惕“富貴病”，重視食療法
糖尿病知識(shí)面面觀
1.糖尿病是怎么回事
2.糖尿病是這樣來的
3.糖尿病的4種類型
4.糖尿病易感人群、警告信號(hào)
5.糖尿病對(duì)人體危害不容忽視
6.糖尿病的并發(fā)癥
7.糖尿病的預(yù)防
糖尿病患者的飲食原則、技巧及對(duì)癥食譜
1.糖尿病患者的飲食原則
2.糖尿病患者飲食的六大要點(diǎn)
3.10類糖尿病并發(fā)癥對(duì)癥食譜
糖尿病患者必知的飲食宜忌
宜 先吃菜后吃飯
宜 進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽
宜 吃水果要把握好時(shí)間和數(shù)量
宜 應(yīng)攝取充足維生素和無機(jī)鹽
宜 經(jīng)常食用南瓜粉
宜 應(yīng)謹(jǐn)記糖尿病飲食歌
忌 不吃早餐
忌 過量食用瓜子、花生
忌 用節(jié)食、斷食法減肥
忌 攝入過多的鹽分
忌 盲目地進(jìn)食植物油
忌 只吃素食不吃葷食
糖尿病患者日常飲食 31問
1.糖尿病患者能飲酒嗎？
2.可以吃哪些蔬菜？
3.容易引起血糖升高的食物有哪些？
4.能不能吃海產(chǎn)品？
5.什么是血糖指數(shù)？
6.糖尿病患者可以喝粥嗎？
7.主食吃得越少，血糖就控制得越好嗎？
8.糖尿病患者需要控制副食的攝入嗎？
9.可不可以不吃主食？
10.吃多了能加大降糖藥劑量嗎？
11.能只吃粗糧不吃細(xì)糧嗎？
12.控制飲食時(shí)饑餓怎么辦？
13.能吃點(diǎn)心和飲料嗎？
14.可以使用人工甜味調(diào)料嗎？
15.可以用蜂蜜代替食糖嗎？
16.糖尿病患者不能吃糖嗎？
17.“無糖食品”可以多吃嗎？
18.糖尿病患者能不能吃水果？
19.水果哪些能吃？哪些不能吃？
20.木糖醇能治療糖尿病嗎？
21.糖尿病患者需限制飲水嗎？
22.糖尿病患者如何恰當(dāng)飲茶？
23.糖尿病患者可以常喝牛奶嗎？
24.糖尿病患者怎樣補(bǔ)充蛋白質(zhì)？
25.糖尿病患者應(yīng)該如何加餐？
26.妊娠期應(yīng)如何控制飲食？
27.兒童糖尿病患者怎么吃？
28.口服降糖藥的病人怎么吃？
29.烹調(diào)方式對(duì)糖尿病患者有什么影響？
30.烹調(diào)時(shí)應(yīng)注意什么？
31.不吃早餐對(duì)糖尿病患者有什么危害？PART 02  降血糖—主食怎么吃
PART 03 降血糖—肉禽怎么吃                                                                        
PART 04 降血糖—水產(chǎn)怎么吃                                                                     
PART 05 降血糖—蔬菜怎么吃                                                                       
PART 06 降血糖—菌藻豆怎么吃                                                                     
PART 07 降血糖—藥材怎么吃                                                                        
PART 08 降血糖—水果怎么吃                                                                        
PART 09  降血糖—調(diào)味料及其他食物怎么吃