耳部按摩排毒減肥法

前言
序言
  理想的體形和秀美肌膚唾手可
  得“耳部的經(jīng)穴”
  任何時(shí)候都可以進(jìn)行的
  世界最簡單的減肥方法
  刺激耳朵上的穴位，改變易胖體質(zhì)
  耳部減肥效果顯著的5個(gè)經(jīng)穴
  刺激穴位獲得秀美肌膚
  耳部最重要的穴位——“饑點(diǎn)” 
  最重要的要點(diǎn)，刺激“饑點(diǎn)”
  刺激一下耳部穴位“饑點(diǎn)”
  五十嵐派用米粒點(diǎn)壓“饑點(diǎn)”
  反彈是人類維持生命的正常活動
  減肥的敵人另有所在
  防止反彈的關(guān)鍵點(diǎn)——通過改善體質(zhì)，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝
  通過耳經(jīng)穴按摩減肥與易胖體質(zhì)說再見
  耳介醫(yī)學(xué)論
第一章
  耳部經(jīng)穴刺激
  世上最簡單的減肥方法
第二章
  甩手運(yùn)動
  世上最簡單的瘦身體操
第三章
  推拿敲打
  世上最簡單的瘦身按摩
第四章
  找出病因改善體質(zhì)
附錄
  可提高推拿效果的7種手法技巧