中老年食療養(yǎng)生入門

第一篇 基礎(chǔ)篇
第一講 “上工治未病”之真諦
第二講 科學(xué)食品
第三講 合理營(yíng)養(yǎng)
第四講 植物性食物
第五講 動(dòng)物性食物
第六講 五行、五色、五味
第七講 疾病營(yíng)養(yǎng)治療的意義、原則
第八講 微量元素與健康
第九講 維生素與健康
第十講 四季的食療
第十一講 茶與健康
第十二講 藥食同源
第十三講 膽固醇的功與過
第十四講 中老年人的食療
第二篇 疾病篇
第十五講 喘咳的食療
第十六講 胃脘痛的食療
第十七講 泄瀉的食療
第十八講 痛經(jīng)閉經(jīng)的食療
第十九講 更年期的食療
第二十講 腰痛的食療
第二十一講 頭痛的食療
第二十二講 心悸的食療
第二十三講 頸椎病的食療
第二十四講 肩周炎的食療
第二十五講 感冒的食療
第二十六講 面癱的食療
第二十七講 耳聾、耳鳴的食療
第二十八講 老花眼的食療
第二十九講 坐骨神經(jīng)痛的食療
第三十講 嘔吐的食療
第三十一講 落枕的食療
第三十二講 不寐的食療
第三十三講 咽喉腫痛的食療
第三十四講 目赤腫痛的食療
第三十五講 血證的食療
第三十六講 臟躁的食療
第三十七講 扭傷的食療
第三十八講 便秘的食療
第三十九講 癃閉的食療
第四十講 老年癡呆癥的食療
第四十一講 糖尿病的食療
第四十二講 高血壓的食療
第四十三講 冠心病的食療
第四十四講 痛風(fēng)癥的食療
第四十五講 肥胖癥的食療
第四十六講 肝炎的食療
第四十七講 癌癥的食療
第四十八講 高脂血癥的食療
第四十九講 骨質(zhì)疏松癥的食療
第五十講 血小板減少癥的食療
第五十一講 骨折的食療
第五十二講 老年斑的食療
第五十三講 健忘癥的食療
第五十四講 前列腺增生癥的食療
第五十五講 禿發(fā)的食療
第五十六講 腳氣病的食療
第五十七講 皮膚過敏的食療
第五十八講 乳腺癌的食療
第五十九講 直腸癌的食療
第六十講 泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥的食療
第六十一講 腦梗的食療
第六十二講 腦溢血的食療
第六十三講 膽囊炎的食療
第六十四講 膽結(jié)石的食療
第六十五講 脅痛的食療
第六十六講 腦萎縮的食療
第六十七講 陽痿的食療