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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《科技文獻(xiàn)：聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜大全集》分為0-3歲寶寶科學(xué)喂養(yǎng)、4-6歲寶寶科學(xué)喂養(yǎng)、保健祛病食譜三大部分，按不同年（月）齡寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，詳細(xì)講解科學(xué)喂養(yǎng)的原則和要求，并推薦適合本年齡段的食譜。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中也要根據(jù)身體發(fā)育狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，本書詳細(xì)講解寶寶缺乏各種營(yíng)養(yǎng)素時(shí)的癥狀，以及相應(yīng)的調(diào)理食譜；寶寶生病期間也需要悉心呵護(hù)，書中也針對(duì)常見(jiàn)疾病列舉對(duì)癥護(hù)理餐。全書內(nèi)容豐富，力求成為父母的貼心育兒手冊(cè)。

作者簡(jiǎn)介

　　王如文，中國(guó)兒童中心兒童營(yíng)養(yǎng)與健康總顧問(wèn)。中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)專家委員會(huì)委員、中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)兒童發(fā)展研究中心副主任、中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)兒童食品專業(yè)學(xué)會(huì)委員、《中國(guó)小兒血液與腫瘤》雜志總編輯、《實(shí)用兒科臨床雜志》學(xué)術(shù)指導(dǎo)委員會(huì)副主任委員、北京市微量元素學(xué)會(huì)委員、中國(guó)兒童保健雜志顧問(wèn)。主要從事兒童營(yíng)養(yǎng)、保健等方面的研究，在兒童營(yíng)養(yǎng)方面著重于母乳喂養(yǎng)、鐵缺乏癥、營(yíng)養(yǎng)性貧血及群體營(yíng)養(yǎng)研究，以上研究多次獲國(guó)家科學(xué)技術(shù)研究成果獎(jiǎng)、科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)及全國(guó)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教成果獎(jiǎng)。在兒童營(yíng)養(yǎng)及兒童發(fā)展等方面，擔(dān)任多部著作主編工作，先后發(fā)表醫(yī)學(xué)科學(xué)研究論文百余篇。

圖書目錄

上篇　0～3歲寶寶科學(xué)喂養(yǎng)——奠定寶寶一生的健康基礎(chǔ)
第一章　做寶寶最好的日常營(yíng)養(yǎng)師2
營(yíng)養(yǎng)是保證寶寶健康成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)
兒童生長(zhǎng)發(fā)育需要更多營(yíng)養(yǎng)
平衡膳食是維護(hù)寶寶健康最基本的要素之一
科學(xué)運(yùn)用醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)攝入量概念
蛋白質(zhì)——寶寶生命最初的源泉
脂類——讓寶寶更健康、更聰明的要素
碳水化合物——寶寶的能量“供給站”
微量元素及礦物質(zhì)類——需求不多，但功效很大
維生素類——為寶寶提供全面呵護(hù)的營(yíng)養(yǎng)素
白開(kāi)水——寶寶最好的飲料
膳食纖維——保證寶寶不便秘的營(yíng)養(yǎng)素
父母必須知道的寶寶膳食原則
第二章　0～3個(gè)月特殊階段的特別喂養(yǎng)18
0～3個(gè)月寶寶身體發(fā)育狀況
0～3個(gè)月母乳喂養(yǎng)嬰兒體格發(fā)育參考值
0～3個(gè)月不確定喂養(yǎng)方式嬰兒體格發(fā)育參考值
孩子的新本事
0～3個(gè)月寶寶每日營(yíng)養(yǎng)需求
為什么母乳喂養(yǎng)是必要的
母乳是維護(hù)寶寶安全的天然營(yíng)養(yǎng)品
母乳喂養(yǎng)的寶寶少生病
母乳喂養(yǎng)的嬰兒體格發(fā)育好
母乳喂養(yǎng)有利于寶寶身心全面發(fā)展
母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦身體復(fù)原
母乳喂養(yǎng)需要早準(zhǔn)備
準(zhǔn)媽媽的心理準(zhǔn)備
準(zhǔn)媽媽的乳房準(zhǔn)備
如何維護(hù)哺乳媽媽的膳食營(yíng)養(yǎng)
哺乳媽媽主副食食品種類及用量
一天之中乳母的食物種類和數(shù)量的簡(jiǎn)化表達(dá)
母乳喂養(yǎng)成功要點(diǎn)
母嬰同室
盡早開(kāi)奶，多讓寶寶吸吮
正確的哺乳姿勢(shì)
讓寶寶吸空乳房
堅(jiān)定自己喂奶的信心
斷奶及換乳
母乳喂養(yǎng)中經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題
如何判斷孩子是否吃飽了
如何判斷母乳量短暫不足
人工喂養(yǎng)時(shí)如何為寶寶選擇食物
配方奶粉
羊奶粉
豆制代乳粉
早產(chǎn)兒、低出生體重兒的喂養(yǎng)
父母必須關(guān)注的乳糖不耐受
乳糖不耐受的表現(xiàn)
如何預(yù)防乳糖不耐受
混合喂養(yǎng)
催乳食譜
山藥魚(yú)頭湯
花生豬蹄湯
荸薺魚(yú)卷
第三章　4～6個(gè)月從流質(zhì)型輔食到吞咽型輔食32
4～6個(gè)月寶寶身體發(fā)育狀況
4～6個(gè)月母乳喂養(yǎng)嬰兒體格發(fā)育參考值
4～6個(gè)月不確定喂養(yǎng)方式嬰兒體格發(fā)育參考值
孩子的新本事
4～6個(gè)月寶寶每日營(yíng)養(yǎng)需求
及時(shí)添加輔食保證寶寶成長(zhǎng)需要
4～6個(gè)月寶寶喂養(yǎng)要點(diǎn)
4～5個(gè)月的寶寶怎樣喂養(yǎng)
5～6個(gè)月的寶寶怎樣喂養(yǎng)
6～7個(gè)月的寶寶怎樣喂養(yǎng)
牢記添加輔食的原則要領(lǐng)
循序漸進(jìn)，逐漸增加是基本原則
為寶寶多選一些富含礦物質(zhì)的食物
食譜推薦
蘋果汁
山楂水
黃瓜汁
番茄汁
大米湯
葡萄汁
香瓜汁
鮮果時(shí)蔬汁