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內(nèi)容簡介

　　《可不可以不加班》是一本適用于每個(gè)人的時(shí)間管理經(jīng)典。我們面臨的是一個(gè)高度現(xiàn)代化的社會，工作常加班令許多人困惑、矛盾，甚至對生活感到失望。本書作者不僅僅講述一些利用時(shí)間的技巧和忠告，以幽默和智慧的語言向我們展示了一個(gè)人應(yīng)該如何提高工作效率、享受生活，同時(shí)也向讀者提出了對生活的挑戰(zhàn)：如何關(guān)注自己每日的生活？如何滿足自己真正的欲望？如何讓自己過得更加充實(shí)？

作者簡介

　　阿諾德·貝內(nèi)特，是英國杰出的小說家、劇作家和批評家。一生著述頗豐，先后出版了30本小說、10個(gè)劇本和近3000篇短文。不過，目前被翻譯成中文的作品只有少量幾種。本書是作者的非小說類作品這一，它以其清晰幽默、切中要害的描述向我們說明一個(gè)人如何靠更有效地利用時(shí)間來提高自己的工作效率和生活品質(zhì)。

圖書目錄

譯者序/1
序言/1
第一章每一天都是奇跡
第1節(jié)    有誰24小時(shí)都活著？
第2節(jié)    打贏與文件的戰(zhàn)斗
第3節(jié)    拖延會扼殺你的精力
第二章超越計(jì)劃的渴望
第1節(jié)    快樂盛宴上的骷髏
第2節(jié)    實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的四要素
第3節(jié)    管理精力，贏得時(shí)間
第三章時(shí)刻做好準(zhǔn)備
第1節(jié)    下周池中的水會更涼
第2節(jié)    就趁現(xiàn)在
第3節(jié)    確立首要任務(wù)
第四章為什么會煩惱
第1節(jié)    16小時(shí)“一小天”
第2節(jié)    基本組織法則
第3節(jié)    實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的絆腳石
第五章網(wǎng)球與不朽的靈魂
第1節(jié)    10080分鐘中最重要的
第2節(jié)    四個(gè)象限與四個(gè)步驟
第3節(jié)    驅(qū)動項(xiàng)目實(shí)施的動力
第六章牢記人類的天性
第1節(jié)    一周應(yīng)該只有6天
第2節(jié)    欲速則不達(dá)
第3節(jié)    阻礙計(jì)劃的六大障礙
第七章主宰自己的思想
第1節(jié)    有史以來最珍貴的建議
第2節(jié)    離開你的舒適區(qū)域
第3節(jié)    提升效率的法門
第八章不斷地反省
第1節(jié)    人，應(yīng)當(dāng)自知自省
第2節(jié)    反省與決策
第3節(jié)    十條建議迅速改變你
第九章尋找生活中的樂趣
第1節(jié)    沒有一件事是無聊的
第2節(jié)    放松，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心態(tài)
第3節(jié)    戰(zhàn)勝過度投入
第十章應(yīng)當(dāng)避免的風(fēng)險(xiǎn)
第1節(jié)    四種可怕的危險(xiǎn)
第2節(jié)    面對危機(jī)，你準(zhǔn)備好了嗎？
第3節(jié)    協(xié)作是一種策略
第十一章你的興趣在哪里？
第1節(jié)    對藝術(shù)的興趣
第2節(jié)    帶著思考去閱讀
第3節(jié)    尋求生活的平衡