二十四式太極拳技擊含義闡釋

　　《二十四式太極拳技擊含義闡釋》以二十四式太極拳套路中每式動作為例，主要介紹了原式動作一種或數(shù)種較有代表性的技擊含義與攻防變化，能使習(xí)練者較快地體會、掌握要領(lǐng)，快速入門。在學(xué)會套路后應(yīng)當(dāng)進(jìn)入拆解階段的學(xué)習(xí)，將攻防含義掌握，進(jìn)而了解全貌是十分必要、有益的，正所謂知其然再知其所以然。一般來講，拳術(shù)技擊效果越好，其鍛煉身體效果越好；身體越健康、專項(xiàng)技術(shù)素質(zhì)越高，技擊能力也就越高；二者相輔相成，相得益彰。明白拳式應(yīng)用意義，可以檢驗(yàn)自身盤練拳架正確與否以及掌握內(nèi)勁技術(shù)要領(lǐng)的程度，進(jìn)一步提高水平。

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