少林真功寶典

第一編 總論
第一章 少林真功的起源與發(fā)展
第二章 少林真功要義
第一節(jié) 少林真功與禪修
第二節(jié) 陰陽體象論
第三節(jié) 五行合一法
第四節(jié) 人體氣血論
第五節(jié) 人體五臟說
第六節(jié) 天人合一觀
一、天人相通
二、天人相似
三、天人交感
第七節(jié) 三節(jié)關系說
第八節(jié) 三性調養(yǎng)法
第九節(jié) 四梢論
第十節(jié) 四相五眼六通
一、四相
二、五眼
三、六通
第三章 少林真功的特點與作用
第一節(jié) 少林真功的特點
一、拳禪一體
二、內外雙修
三、快準狠巧
四、樸實無華
第二節(jié) 少林真功的作用
一、除疾治病，健身強體，延年益壽
二、開掘人體潛能激發(fā)超常功力
三、防身自衛(wèi)，制歹御敵
四、豐富群眾文體生活
第四章 少林武魂與武德
第一節(jié) 少林武魂武德的基本精神
第二節(jié) 少林武魂武德的基本內容
一、十不傳（公元1982年重訂）
二、十禁（公元12世紀時制訂）
三、十戒（公元1915年制訂）
四、十準則（公元1982年制訂）
第三節(jié) 少林武魂武德的訓練和培養(yǎng)
……
第五章 少林真功與人體經(jīng)絡穴位
第二編 氣功類