校園體育：門球三門球

第一章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第二章 門球概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第三章 門球場(chǎng)地和器材
第一節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 器材
第四章 門球基本技術(shù)
第一節(jié) 基本姿勢(shì)
第二節(jié) 擊球技術(shù)
第三節(jié) 撞擊技術(shù)
第四節(jié) 閃擊技術(shù)
第五節(jié) 雙桿球
第五章 門球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)原則
第二節(jié) 一門戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 過(guò)一門后戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 過(guò)二門后戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 過(guò)三門后戰(zhàn)術(shù)
第六節(jié) 撞擊終點(diǎn)柱戰(zhàn)術(shù)
第六章 門球比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
第七章 三門球概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第八章 三門球場(chǎng)地、器材和裝備
第一節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第九章 三門球基本技術(shù)
第一節(jié) 站立與移動(dòng)
第二節(jié) 持球與傳接球
第三節(jié) 運(yùn)球
第四節(jié) 擲界外球
第五節(jié) 守門
……
第十章 三門球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第十一章 三門球比賽規(guī)程