排球運(yùn)動(dòng)實(shí)用技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

第一章 排球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的功能與特點(diǎn)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)
第二章 排球技術(shù)的控制與學(xué)習(xí)原理
第一節(jié) 排球技術(shù)的控制原理
第二節(jié) 排球技術(shù)的學(xué)習(xí)原理
第三章 排球基本技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 排球基本技術(shù)的理論
第二節(jié) 排球技術(shù)與生物力學(xué)的關(guān)系
第三節(jié) 無球技術(shù)訓(xùn)練
第四節(jié) 發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練
第五節(jié) 墊球技術(shù)訓(xùn)練
第六節(jié) 傳球技術(shù)訓(xùn)練
第七節(jié) 扣球技術(shù)訓(xùn)練
第八節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)訓(xùn)練
第四章 排球技術(shù)學(xué)習(xí)曲線
第一節(jié) 排球績(jī)效與排球技術(shù)學(xué)習(xí)
第二節(jié) 排球技術(shù)學(xué)習(xí)曲線的類型
第三節(jié) 正確認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)曲線
第五章 排球基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)的理論
第二節(jié) 個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第四節(jié) 集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第五節(jié) 集體防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第六章 排球技術(shù)與身體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 排球技術(shù)與身體素質(zhì)的關(guān)系
第二節(jié) 排球技術(shù)與力量素質(zhì)
第三節(jié) 排球技術(shù)與柔韌素質(zhì)
第四節(jié) 排球技術(shù)與耐力素質(zhì)
第五節(jié) 排球技術(shù)與速度素質(zhì)
第六節(jié) 排球技術(shù)與靈敏素質(zhì)
第七章 排球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 心理素質(zhì)訓(xùn)練概述
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)員一般心理素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備具體比賽的心理訓(xùn)練
第四節(jié) 心理訓(xùn)練的程序與注意事項(xiàng)
第八章 排球運(yùn)動(dòng)中的損傷及預(yù)防
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)中常見的損傷
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)員損傷的護(hù)理及恢復(fù)
第三節(jié) 競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)中損傷的原因及預(yù)防
第九章 排球運(yùn)動(dòng)的科學(xué)研究
第一節(jié) 科學(xué)研究的內(nèi)容
第二節(jié) 科學(xué)研究的方法
第三節(jié) 科學(xué)研究的選題與基本程序
第四節(jié) 科學(xué)研究的資料收集與整理分析
第十章 排球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽及裁判工作
第一節(jié) 競(jìng)賽工作
第二節(jié) 裁判工作
參考文獻(xiàn)