形體訓練

第一單元 形體訓練基礎理論
模塊一 形體訓練基本理論知識
課題一 形體訓練的目的與意義
課題二 形體訓練的內(nèi)容與目標
課題三 形體訓練內(nèi)容確定的原則
模塊二 形體美學基礎知識
課題一 形體美的基本特征與構(gòu)成
課題二 形體美的評價
模塊三 形體訓練中生理解剖學知識及其運用
課題一 形體解剖學基本知識
課題二 人體生理解剖學知識在形體訓練中的運用
第二單元 形態(tài)控制與形體素質(zhì)訓練
模塊一 形態(tài)控制訓練
課題一 站姿、坐姿與走姿基本形態(tài)訓練
課題二 身體各部位感知覺訓練
課題三 把上基本形態(tài)控制訓練
模塊二 形體素質(zhì)訓練
課題一 形體訓練中的柔韌素質(zhì)訓練
課題二 形體訓練中的力量素質(zhì)訓練
課題三 形體素質(zhì)與能力拓展訓練
第三單元 健身健美操與現(xiàn)代流行舞
模塊一 健身健美操
課題一 街舞健身操
課題二 拉丁健身操
模塊二 現(xiàn)代流行舞
課題一 爵士舞基礎訓練與常用動作組合
課題二 踢踏舞基礎訓練與常用動作組合
模塊三 外國代表性民間舞
課題一 波爾卡民間舞
課題二 俄羅斯民間舞
課題三 西班牙民間舞
第四單元 形體訓練創(chuàng)編與實踐
模塊一 形體訓練動作的創(chuàng)編與實踐
模塊二 形體訓練隊形的創(chuàng)編與實踐
模塊三 健身健美操的創(chuàng)編與實踐
附錄
一形體舞蹈動作相關(guān)術(shù)語
二形體訓練光盤目錄