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內容簡介

　　為培養(yǎng)體魄強健、德才兼?zhèn)涞默F(xiàn)代化建設人才，堅持學校體育“健康第一”和“以人為本”的教育理念，突出體育對強身健體、培養(yǎng)情操、啟迪智慧、充實人生的重要作用，我們組織編寫了《大學體育》一書。本書具有以下特點：1.健身強心與育人并重。在對學生進行身體教育的同時，注意結合體育項目的特點對學生進行良好的思想品德教育、心理品質教育、社會公德教育、團隊精神及和諧社會教育，使學生成為全面發(fā)展、對社會有用的優(yōu)秀人才。2.體育與人文融合。注重提高學生體育綜合文化素養(yǎng)，促進體育與人文融合。本書既包括運動技能基本知識，還加入了運動與營養(yǎng)、運動與養(yǎng)生、體育保健、體育欣賞等內容，力圖做到使體育與人文融合，體育與科學融合，以利于培養(yǎng)學生優(yōu)良的價值觀和科學發(fā)展觀，有利于促進學生的全面發(fā)展。3.“現(xiàn)在”和“將來”兼顧。用“現(xiàn)在”和“將來”兩個戰(zhàn)略來全面促進學生的身心健康?！艾F(xiàn)在”主要是通過當前體育課的教學來促進學生的身心健康；而“將來”主要是通過體育態(tài)度和體育習慣的培養(yǎng)，促進學生體育價值觀的形成。本書著重突出知識性、趣味性、實用性等特點，以滿足學生們的健身需求，達到使其終身受益的目的。

作者簡介

暫缺《大學體育》作者簡介

圖書目錄

理論篇
第一章體育與健康
第一節(jié) 體育概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第四節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第五節(jié) 體育鍛煉與社會適應性
第二章體育運動與營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)概述
第二節(jié) 大學生的營養(yǎng)特點和膳食要求
第三章運動與保健
第一節(jié) 運動損傷概述
第二節(jié) 常見的運動損傷與處理
第三節(jié) 常見的運動性疾病與處理
第四章中國傳統(tǒng)養(yǎng)生
第一節(jié) 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的內涵
第二節(jié) 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的方法
第五章體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞的意義
第二節(jié) 體育欣賞的內容
實踐篇
第六章健康體能鍛煉
第一節(jié) 健康體能鍛煉概述
第二節(jié) 肌力與肌耐力
第三節(jié) 心肺耐力
第四節(jié) 柔韌性
第五節(jié) 體重控制
第六節(jié) 運動處方
第七章籃球運動
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球運動基本技術
第三節(jié) 籃球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 籃球比賽規(guī)則簡介
第八章排球運動
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球運動基本技術
第三節(jié) 排球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 排球比賽規(guī)則簡介
第九章足球運動
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球運動基本技術
第三節(jié) 足球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 足球比賽規(guī)則簡介
第十章羽毛球運動
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球運動基本技術
第三節(jié) 羽毛球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則簡介
第十一章乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球運動基本技術
第三節(jié) 乒乓球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則簡介
第十二章網(wǎng)球運動
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本知識
第三節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術
第四節(jié) 網(wǎng)球運動基本戰(zhàn)術
第五節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則簡介
第十三章毽球運動
第一節(jié) 毽球運動概述
第二節(jié) 毽球運動基本技術
第三節(jié) 毽球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 毽球比賽規(guī)則簡介
第十四章健美操
……
第十五章中華武術
第十六章跆拳道
第十七章游泳
第十八章速度滑冰
附錄：《國家學生體質健康標準》