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內(nèi)容簡介

　　情緒智慧教育人們?nèi)绾我种茮_動，如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何設身處地為他人著想，如何感受他人的情感，如何建立良好的人際關系。因此，說到底，情緒智力理論是一種做人的道理。一個人懂得了這種做人的道理，盡管智力、學歷并不高，然而卻能成才，在事業(yè)上獲得輝煌成功。徐光興的這本《心靈燈塔系列·愛與恨：情緒心理的智慧》展現(xiàn)了對情緒智力研究的最新成果，汲取了這些研究成果中的真知灼見，將它們貢獻給各位讀者。

作者簡介

　　徐光興，國內(nèi)知名的學校心理咨詢與教育輔導專家，兒童自閉癥診斷、治療和教育專家。1989年出國留學，專攻臨床心理學、精神分析及心理咨詢和診斷技術，獲日本教育學博士和美國心理學博士學位。為人學識淵博、多才多藝，閱歷豐富。現(xiàn)為華東師范大學心理學系教授、博士生導師，華東師范大學心理健康輔導中心主任、國家教育部中小學心理健康教育委員會專家委員、華東地區(qū)心理咨詢行業(yè)機構聯(lián)誼會會長。在國內(nèi)外發(fā)表論文50余篇，出版各種著作、譯著，文藝作品40余部，計800余萬字。

圖書目錄

前言
一、人類的面部表情
1.面部反饋假說
2.達·芬奇畫中的表情密碼
3.面部表情與情緒活動
二、基本的情緒元素——愛與恨
1.什么是“基本情緒”？
2.愛是什么，情為何物？
3.《神雕俠侶》中的“絕情谷”
4.無愛而恨，還是因愛生瘋
三、復雜的情緒元素——嫉妒
1.嫉妒是人心的一條“毒蛇”？
2.嫉妒心與愛有關？
3.嫉妒是一種情緒還是人性
4.男人和女人，誰更嫉妒？
四、決策與情商
1.兩個故事
2.什么是“情商”？
3.戈爾曼和他的《情緒智商》
4.情商對決策心理的影響
5.情緒、情商與腦生理機制
五、情緒智慧、能力的測量
1.情商測量的構成與方法
2.自我認知能力的測量
3.自我情緒調(diào)控能力的測量
4.自我激勵能力的測量
5.認知他人情緒與共感能力的測量
6.社會、人際關系處理能力的測量
7.情緒智力測定結果的綜合分析
六、情緒智慧的教育與訓練
1.大腦、感覺認知訓練
2.調(diào)控自我情緒的方法
3.情緒智慧的活性化——音樂療法
4.創(chuàng)造性的情感、氣質(zhì)開發(fā)——自我催眠法
5.社交生活、人際關系的管理藝術