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做健康生活的領(lǐng)跑者:運(yùn)動中的科學(xué)

做健康生活的領(lǐng)跑者:運(yùn)動中的科學(xué)

定 價:¥29.80

作 者: 楊廣軍 著
出版社: 上??茖W(xué)普及出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 運(yùn)動健身 健身與保健

ISBN: 9787542750174 出版時間: 2012-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 240 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《做健康生活的領(lǐng)跑者:運(yùn)動中的科學(xué)》主要從物理以及化學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面出發(fā),深入解析了運(yùn)動所包含的科學(xué)知識。本書帶領(lǐng)小讀者走進(jìn)運(yùn)動的科學(xué)世界,讓他們更好地認(rèn)識人體,認(rèn)識運(yùn)動。從而產(chǎn)生運(yùn)動的興趣。

作者簡介

暫缺《做健康生活的領(lǐng)跑者:運(yùn)動中的科學(xué)》作者簡介

圖書目錄

紙上談運(yùn)動——解析運(yùn)動原理
水中芙蓉——一浮力的奧妙
圓弧的魅力——圓周運(yùn)動中的美
球小學(xué)問大——乒乓球中的樂趣
雙刃劍——阻力的利弊
高低之間——透析能量變化
精彩旋轉(zhuǎn)一角動量之謎
毫厘之間——重心之道
平靜中的風(fēng)暴——運(yùn)動中的化學(xué)反應(yīng)
“燃燒”脂肪——有氧運(yùn)動
短時間的“爆發(fā)”——無氧運(yùn)動
運(yùn)動后遺癥——肌肉酸痛
能量的轉(zhuǎn)化——運(yùn)動中的人體代謝變化
抵抗疲勞——如何增強(qiáng)運(yùn)動耐力
打破平衡——運(yùn)動中的激素變化
體育運(yùn)動一增強(qiáng)體質(zhì)+開發(fā)智力
通往勝利的絆腳石——運(yùn)動損傷
致命的打擊——脊椎損傷
光環(huán)緣何總與傷痛同在——軟組織損傷
日積月累——關(guān)節(jié)損傷的原因
運(yùn)動“小插曲”——肌肉痙攣
生命,為何在運(yùn)動中隕落?——運(yùn)動性猝死
越挫越勇——骨折
阿喀琉斯的傷痛——跟腱疾病
運(yùn)動生涯的“吞噬”者——隱性傷病
你也可以當(dāng)冠軍——健康在于科學(xué)運(yùn)動
科學(xué)引領(lǐng)運(yùn)動——健康新概念
搭建運(yùn)動金字塔——你知道運(yùn)動處方嗎
享受美食無罪——如何減肥
選準(zhǔn)項目事半功倍——白領(lǐng)運(yùn)動支招
春去秋來——運(yùn)動在四季
運(yùn)動是硬道理——兒童運(yùn)動科學(xué)指導(dǎo)
從小運(yùn)動,受益一生——青少年運(yùn)動方法
時尚達(dá)人——新興運(yùn)動
飛檐走壁——攀巖運(yùn)動
超越極限一一野外生存
平靜中的風(fēng)暴一一瑜伽
揮舞中的時尚——網(wǎng)球
在玩樂中健身一一時尚輪滑
感受心跳——空中蹦極

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