營養(yǎng)與膳食

緒論
營養(yǎng)學基礎(chǔ)篇
第一章 能量
第一節(jié) 能量單位
第二節(jié) 能量來源和能量系數(shù)
第三節(jié) 能量消耗
第二章 營養(yǎng)素
第一節(jié) 蛋白質(zhì)
第二節(jié) 脂類
第三節(jié) 碳水化合物
第四節(jié) 無機鹽
第五節(jié) 維生素
第六節(jié) 水
第七節(jié) 各種營養(yǎng)素之間的關(guān)系
各類食物的營養(yǎng)價值篇
第三章 概述
第一節(jié) 食物分類
第二節(jié) 食物營養(yǎng)價值
第三節(jié) 影響食物營養(yǎng)價值的因素
第四章 植物性食物的營養(yǎng)價值
第一節(jié) 谷類
第二節(jié) 豆類及其制品
第三節(jié) 蔬菜類
第四節(jié) 水果類
第五章 動物性食物的營養(yǎng)價值
第一節(jié) 禽畜肉類
第二節(jié) 魚類
第三節(jié) 蛋類及其制品
第四節(jié) 奶類及其制品
平衡膳食和科學烹調(diào)篇
第六章 平衡膳食
第一節(jié) 平衡膳食的概念和基本要求
第二節(jié) 膳食構(gòu)成
第三節(jié) 我國居民膳食指南
第四節(jié) 我國居民平衡膳食寶塔
第五節(jié) 一日三餐科學飲食
第六節(jié) 不健康的飲食習慣
第七章 合理烹調(diào)
第一節(jié) 常見烹調(diào)方法
第二節(jié) 烹調(diào)方法對營養(yǎng)素的影響
第三節(jié) 菜肴制作過程中的合理烹調(diào)
第八章 食品的多樣性與食品安全
第一節(jié) 保健食品
第二節(jié) 強化食品與安全性
第三節(jié) 轉(zhuǎn)基因食品與安全性
第四節(jié) 食品添加劑與安全性
第五節(jié) 反式脂肪酸食品與安全性
營養(yǎng)配餐與食譜制定篇
第九章 營養(yǎng)配餐
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 營養(yǎng)配餐的依據(jù)
第十章 制定食譜
第一節(jié) 食譜制定的原則
第二節(jié) 食譜制定的步驟
……
不同人群的營養(yǎng)篇
營養(yǎng)調(diào)查與評價篇
常見疾病的營養(yǎng)治療與膳食篇
賓踐指導篇
附表A
附表B
參考文獻