速效點(diǎn)穴全圖解

Part 1 一學(xué)就會(huì)，點(diǎn)穴按摩專家教室
點(diǎn)穴按摩，“以手代針之神術(shù)也”
經(jīng)穴原理——點(diǎn)穴按摩的神奇所在
常用按摩手法，快速掌握
點(diǎn)穴按摩，并非越痛越有效
如何準(zhǔn)確找對(duì)穴位
點(diǎn)穴按摩宜忌
Part 2 特效穴位，一按見效
頭面部特效穴位
肩頸部特效穴位
胸部特效穴位
腰腹部特效穴位
背部特效穴位
上肢&手部特效穴位
下肢特效穴位
足部特效穴位
Part 3 對(duì)癥點(diǎn)穴，1分鐘緩解疼痛
頭面部
頭痛
發(fā)燒
眼疲勞、近視
耳鳴、耳聾
口臭
牙痛
鼻炎
咽部
咳嗽
咽痛
肩頸部
頸椎病
頸部酸痛或僵硬
肩周炎
肩膀酸痛或僵硬
胸背部
胸悶
背痛
腰腹部
腰酸
腹瀉
便秘
四肢
手腳冰涼
下肢酸痿
腿腳腫脹
其他常見病
內(nèi)分泌失調(diào)
高血壓
糖尿病
“性福”隱憂
痛經(jīng)
手腕酸麻
Part 4 排毒保健，1分鐘趕走壞情緒
排毒
緩解激動(dòng)易怒
增強(qiáng)記憶力
消除失眠心煩
Part 5 美顏瘦身，1分鐘為美麗加分
護(hù)發(fā)
改善黑眼圈
靚膚減皺
去痘
瘦臉
豐胸塑形
纖細(xì)腰腹
消除臀腿贅肉
醫(yī)師講堂：巧用身邊的小器具&潤(rùn)滑劑