自我發(fā)展與團(tuán)隊(duì)管理學(xué)習(xí)包（第2版）

第一單元 如何確定自我目標(biāo)
第1章 明確目標(biāo)
1.1 思考自己的目標(biāo)
1.2 有效的思考方式、方法
1.2.1 左右半腦的思維規(guī)律
1.2.2 繪制思維導(dǎo)圖
1.2.3 頭腦風(fēng)暴法
1.2.4 五個(gè)為什么
1.2.5 因果圖
1.2.6 5W1H法
1.2.7 水平思考法
1.2.8 六頂思考帽
1.3 分析自己的現(xiàn)狀
1.4 職業(yè)和工作選擇 第2章 自我認(rèn)知
2.1 什么是自我認(rèn)知
2.2 增強(qiáng)自我認(rèn)知力
2.3 自我評估的方法
2.4 SWOT分析方法 第3章 有效學(xué)習(xí)
3.1 學(xué)習(xí)的周期
3.2 學(xué)習(xí)的形式
3.3 在實(shí)踐中學(xué)習(xí)
3.4 學(xué)習(xí)與發(fā)展的障礙 第4章 確定目標(biāo)
4.1 關(guān)于目標(biāo)
4.2 SMART原則--設(shè)置精確目標(biāo) 第二單元 如何進(jìn)行時(shí)間管理
第5章 工作與生活的平衡
5.1 活動(dòng)跟蹤表
5.2 不同的工作方式
5.3 尋求平衡
5.3.1 思考和行動(dòng)之間的平衡
5.3.2 工作效率和工作效果之間的平衡
5.3.3 工作和維持工作能力之間的平衡
5.3.4 壓力不足和壓力過度的平衡
5.3.5 工作和生活之間的平衡 第6章 做好時(shí)間規(guī)劃
6.1 做好計(jì)劃
6.2 檢查目標(biāo)
6.3 確定工作優(yōu)先級
6.4 保持良好平衡 第7章 提高利用時(shí)間的效率
7.1 積極主動(dòng)與自信果斷
7.2 建立自信
7.2.1 學(xué)會(huì)說“不”
7.2.2 說出您的要求
7.2.3 不要浪費(fèi)時(shí)間
7.2.4 學(xué)會(huì)應(yīng)付打擾 第三單元 如何開展工作溝通
第8章 口頭溝通
8.1 五個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)
8.1.1 目的意圖
8.1.2 溝通對象
8.1.3 信息內(nèi)容
8.1.4 方式方法
8.1.5 時(shí)間安排
……
第9章 書面溝通
第10章 會(huì)議溝通
第11章 工作報(bào)告 第四單元 如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)管理
第12章 團(tuán)隊(duì)基本知識
第13章 團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建設(shè)
第14章 團(tuán)隊(duì)維護(hù)
第15章 團(tuán)隊(duì)外部關(guān)系
第16章 領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)