第1課 嘴巴操：伸舌
作品練習·詩歌／讓地球成為藍寶石
第2課 語音訓練：聲母j
第3課 嘴巴操桑：彈舌
第4課 語音訓練：聲母q
作品練習·故事／天鵝、梭子魚和蝦
第5課 語音訓練：聲母X
作品練習·古詩／小池
第6課 嘴巴操：撇嘴
作品練習·兒歌／拍手歌
第7課 語音訓練：聲母Z
第8課 表演訓練：自我介紹
第9課 語音訓練：聲母C
作品練習·相聲／愛吃糖的妹妹
第10課 氣息訓練：自然呼吸
作品練習·主持詞／開場語
第11課 氣息訓練：慢吸慢呼
氣息練習／數棗
第12課 氣息訓練：慢吸快呼
作品練習·詩歌／星星和花
第13課 表達訓練：看圖說話
課堂互動·游戲／小兔避雨
第14課 語音訓練練：聲母s
作品練習·故事／鵝大哥出門
第15課 語音訓練：聲母zh
作品練習·主持詞／結束語
第16課 語音樂訓練：聲母ch
作品練習·童話琚／拔蘿卜
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