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內(nèi)容簡介

　　了解軍事訓(xùn)練、日常生活中防病治病及戰(zhàn)時應(yīng)急救治等醫(yī)學(xué)科普知識，對調(diào)動自我管理身心健康的積極性，主動保持良好、緊張、有序和健康的軍營生活方式，預(yù)防疾病、減少疾病和訓(xùn)練傷的發(fā)生，以強壯的體魄和穩(wěn)定的心理投入軍事訓(xùn)練，在保家衛(wèi)國和遂行多元化軍事任務(wù)中建功立業(yè)，是我們的共同愿望?！妒勘】祃000問》就是一本面向部隊廣大官兵了解大眾醫(yī)學(xué)和軍事醫(yī)學(xué)常識的科普讀物，期待成為大家關(guān)愛健康、減少傷病、提高訓(xùn)練效果的好助手。目的是普及和提高官兵防病治病及軍事醫(yī)學(xué)常識，獲得自我健康管理的知識，為改善官兵的身體、心理素質(zhì)，鞏固訓(xùn)練成果服務(wù)，讓醫(yī)療科技成果惠及每一位官兵，感受到軍事醫(yī)學(xué)現(xiàn)代化帶來的好處。

作者簡介

暫缺《士兵健康1000問》作者簡介

圖書目錄

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　第一篇　軍事訓(xùn)練傷防治知識
　　1．什么是軍事訓(xùn)練?
　　2．軍事訓(xùn)練對神經(jīng)系統(tǒng)有哪些影響?
　　3．軍事訓(xùn)練對運動系統(tǒng)有哪些影響?
　　4．軍事訓(xùn)練對呼吸系統(tǒng)有哪些影響?
　　5．軍事訓(xùn)練對消化系統(tǒng)有哪些影響?
　　6．軍事訓(xùn)練對循環(huán)系統(tǒng)有哪些影響?
　　7．軍事訓(xùn)練對泌尿系統(tǒng)有哪些影響?
　　8．軍事訓(xùn)練對內(nèi)分泌系統(tǒng)有哪些影響?
　　9．軍事訓(xùn)練對心理有哪些影響?
　　10．什么是軍事訓(xùn)練傷?
　　11．什么是軍事訓(xùn)練性疾病?
　　12．如何有效地預(yù)防軍事訓(xùn)練傷?
　　13．如何防治軍事訓(xùn)練性疾病?
　　14．發(fā)生軍事訓(xùn)練傷的危險因素有哪些?
　　15．怎樣防治運動性血尿?
　　16．怎樣防治運動性血紅蛋白尿?
　　17．怎樣防治運動性肌紅蛋白尿?
　　18．怎樣防治運動性貧血?
　　19．怎樣防治運動性腹痛?
　　20．怎樣防治訓(xùn)練性暈厥?
　　21．怎樣防治訓(xùn)練性低血糖?
　　22．怎樣防治訓(xùn)練性腿部肌肉酸痛?
　　23．高強度訓(xùn)練后應(yīng)注意哪些問題?
　　24．怎樣在高強度訓(xùn)練中自我監(jiān)測身體狀態(tài)?
　　25．高強度訓(xùn)練后馬上大量飲水對嗎?
　　26．訓(xùn)練后肌肉酸痛怎樣按摩?
　　27．怎樣進行速度訓(xùn)練?
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