胎教優(yōu)生百科

PART 1 胎教全程揭秘——一個神奇卻并不神秘的世界
寶寶在媽媽肚子里的發(fā)育環(huán)境
羊膜囊——胎寶寶的護身袋
羊水——胎寶寶生活的海洋
胎盤——胎寶寶營養(yǎng)的大本營
臍帶——母子生命的紐帶
走進胎教的世界
爸爸媽媽心目中的寶寶
受過胎教的寶寶的特點
胎教成功事例
胎教何以讓寶寶變得更優(yōu)秀
胎教對準媽媽大有好處
胎教并不神秘
你所不知道的胎兒世界
胎教方法，你知道多少
如何作，胎教才能作得更好
胎教中的重要角色——準爸爸
胎教不是孕媽媽一個人的事
對妻子要無微不至地照顧
和孕媽媽一起見證寶寶的誕生
走出胎教的誤區(qū)
對胎教要有正確的認識
別讓胎教誤區(qū)影響你的寶寶
PART 2 懷孕第一個月——生命的萌芽
寶寶的樣子和媽媽的變化
生命的誕生——受孕
恍然未覺的媽媽
孕媽媽的營養(yǎng)與進補
從準備懷孕就該注意飲食
懷孕了要加強營養(yǎng)
孕早期的飲食原則
懷孕后不要盲目節(jié)食
孕媽媽應(yīng)注意補充葉酸
懷孕第一個月的營養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
小心遺傳病，孕前檢查很重要
孕前檢查有哪些常規(guī)項目
孕前特殊項目的檢查
孕前疫苗注射
孕前和懷孕期間要謹慎用藥
孕前和懷孕期準爸媽都要戒煙戒酒
新婚不宜馬上懷孕
第一月胎教
胎教方案
胎教準備
胎教過程
準爸爸參與
效果評估
PART 3 懷孕第二個月——寶寶已經(jīng)形成了
寶寶的樣子和媽媽的變化
現(xiàn)在的寶寶像個蝌蚪，可以動了
媽媽開始有一些早孕的反應(yīng)了
孕媽媽的營養(yǎng)與進補
吃海產(chǎn)品補碘幫助寶寶大腦發(fā)育
補鈣和補磷幫助寶寶發(fā)育
補鐵可預(yù)防孕期貧血
補鋅幫助寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
早餐是一天能量的來源，主食不可廢6
妊娠反應(yīng)時的飲食調(diào)理
懷孕第二個月的營養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
第一次產(chǎn)前檢查
早孕反應(yīng)處置不當影響寶寶智力
媽媽精神壓力大，寶寶心臟有危險
孕媽媽補充維生素A需適量
孕早期盡量少作x射線檢查
懷孕1～3個月盡可能禁止性生活
孕早期防止感染弓形蟲
特別注意，寶寶最脆弱的危險期
第二月胎教
胎教方案
胎教準備
胎教過程
準爸爸參與
效果評估
PART 4 懷孕第三個月——開始快速生長了
寶寶的樣子和媽媽的變化
寶寶已經(jīng)可以分出男女
媽媽平時的衣服開始覺得緊了
孕媽媽的營養(yǎng)與進補
食物的選擇和加工要更講究
多吃大豆類食品有助寶寶大腦發(fā)育
全素主義傷害胎寶寶
過食動物肝臟導致寶寶畸形
早孕反應(yīng)時可多吃核桃和芝麻
懷孕第三個月的營養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
孕吐過度可能導致酮癥酸中毒
廚房的油煙是寶寶殺手
換雙舒服的鞋子減輕負擔
不要睡過軟的席夢思床
禁吃不利保胎的食物
先兆流產(chǎn)如何處理
妊娠惡阻怎么辦
孕媽媽做家務(wù)要當心
孕早期如何有效防止畸形兒
孕媽媽要注意正確的行動姿勢
孕期疲勞解決方案
孕媽媽容易發(fā)生缺鐵性貧血
第三月胎教
胎教方案
胎教準備
胎教過程
準爸爸參與
效果評估
PART 5 懷孕第四個月——寶定怩開始動了
寶寶的樣子和媽媽的變化1
敏感的媽媽可以感覺到寶寶在動了
媽媽的腹部變得明顯
孕媽媽的營養(yǎng)和進補
第四個月開始，是進補的大好時機
飲食要有規(guī)律，定時定量1
白開水是最好的孕期飲料
注意補鐵，防止貧血
懷孕第四個月的營養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
如何應(yīng)對孕期感冒
孕期洗澡不宜坐浴
預(yù)防流產(chǎn)和流產(chǎn)后保健
胎動與寶寶的安全
安全做B超
為什么職場媽媽易生出缺鈣兒
為什么職場媽媽易奶水不足
孕媽媽該怎樣養(yǎng)護乳房
孕媽媽順產(chǎn)加油站——游泳
日光浴對孕媽媽必要嗎
孕中期孕媽媽的性生活
第四月胎教
胎教方案
胎教準備
胎教過程
準爸爸參與
效果評估
PART 6 懷孕第五個月——寶寶開始有感覺了
寶寶的樣子和媽媽的變化
胎寶寶已經(jīng)有巴掌大小了
孕媽媽走路需注意平衡
孕媽媽的營養(yǎng)和進補
吃飯要細嚼慢咽
少吃罐頭食品，遠離食品添加劑
方便食品易造成營養(yǎng)不良
孕媽媽不宜吃油條
孕媽媽不宜多吃甜食
如何選擇蔬菜水果
懷孕第五個月的營養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
孕期體重增加多少比較合適
久坐、久站、負重造成靜脈曲張
外出旅行特別要注意的安全問題
預(yù)防流感，保證胎寶寶的健康
最好不戴或少戴隱形眼鏡
怎樣預(yù)防妊娠紋
排氣脹氣對寶寶有什么影響
孕媽媽開車有哪些危險隱患
孕媽媽睡覺開著燈好嗎
孕媽媽如何自查胎兒發(fā)育是否正常
妊娠期間流鼻血如何處理
第五月胎教
胎教方案
胎教準備
胎教過程
準爸爸參與
效果評估
PART 7 懷孕第六個月——寶寶動得更厲害了
寶寶的樣子和媽媽的變化
寶寶器官發(fā)育完全
媽媽的腹部繼續(xù)增大
……
PART 8 懷孕第七個月——寶寶的眼睛睜開了
PART 9 懷孕第八個月——寶寶準備迎接外面的世界了
PART 10 懷孕第九個月——寶寶在做最后的“沖刺”
PART 11 懷孕第十個月——寶寶作好出生準備了
PART 12 早教從出生開始
PART 13 新生寶寶的早教養(yǎng)護
PART 14 幼兒的早教養(yǎng)護