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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　十月懷胎，一朝分娩，這是一個(gè)既短暫又漫長(zhǎng)的過(guò)程，在即將面對(duì)新的小生命到來(lái)之際，很多無(wú)經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽常感到手足無(wú)措?！≡谠星?，為了寶寶你必須改變什么，注意什么？在胎寶寶整個(gè)的孕育過(guò)程中，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽應(yīng)該關(guān)心什么，知道什么？隨著胎寶寶在媽媽腹中不斷長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽又能感受到什么變化，應(yīng)該注意些什么……《懷孕280天專家方案》詳細(xì)介紹了280天的同步胎教方案，讓你清楚了解母嬰發(fā)育狀況。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《懷孕280天專家方案》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章孕前準(zhǔn)備
什么情況下不宜懷孕
女性什么時(shí)間懷孕，孩子什么時(shí)候出生較好呢
懷孕前該作好哪些生理準(zhǔn)備
懷孕前的心理準(zhǔn)備
孕前應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
為什么要先種疫苗后懷孕
哪些疾病對(duì)懷孕有影響
遺傳性疾病與優(yōu)生的關(guān)系
性生活的佳境與受孕的質(zhì)量
懷孕前的飲食應(yīng)回歸自然
孕前飲水宜與忌
育齡女性太胖怎么辦
孕前應(yīng)有針對(duì)性地養(yǎng)生
第二章如何高質(zhì)量地度過(guò)280天
懷孕1～14天（第1～2周）
如何判斷自己已經(jīng)懷孕
懷孕初期應(yīng)作哪些檢查
如何推算預(yù)產(chǎn)期
為新生命準(zhǔn)備最好的環(huán)境
懷孕15-21天（第3周）
胚胎發(fā)育與成長(zhǎng)
母體變化與生理感覺(jué)
孕婦保健與優(yōu)生
孕期的體育鍛煉
孕期營(yíng)養(yǎng)與飲食
妊娠前三個(gè)月要格外小心
準(zhǔn)爸爸要做些什么
懷孕前三個(gè)月容易遭遇哪些“不測(cè)”
懷孕22～28天（第4周）
胚胎發(fā)育與成長(zhǎng)
母體變化與生理感覺(jué)
孕婦保健與優(yōu)生
孕期的體育鍛煉
孕期營(yíng)養(yǎng)與飲食
為胎教創(chuàng)造良好開端
準(zhǔn)爸爸的神圣職責(zé)
作好心理、身體、飲食上的調(diào)節(jié)
懷孕29～35天（第5周）
胎兒發(fā)育與成長(zhǎng)
母體變化與生理感覺(jué)
孕婦保健與優(yōu)生
孕期的體育鍛煉
孕期營(yíng)養(yǎng)與飲食
積極應(yīng)對(duì)孕吐
準(zhǔn)爸爸要學(xué)會(huì)幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)整心態(tài)
……
第三章分娩前后的護(hù)理