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內容簡介

　　“生啦”！伴隨新生兒那聲啼哭的還有家人熱切期待的吶喊。十月懷胎，一朝分娩，一個重要問題擺在眼前：坐月子該怎么“做”？該如何吃？該如何照顧好新生寶寶？這本由易磊、林敬主編的《坐月子，怎么調養(yǎng)》在著力回應坐月子該怎么吃的基礎上，對產(chǎn)婦的日常起居、疾病防治、塑身保健、寶寶養(yǎng)護等都做了細致說明。怎么才能坐好月子？不是一頓飯的事兒。坐月子不留“月子”后遺癥，也遠不是一個人的事兒，怎么辦？這本《坐月子，怎么調養(yǎng)》你一定要“看著辦”！

作者簡介

暫缺《坐月子，怎么調養(yǎng)》作者簡介

圖書目錄

第一章月子期：新媽媽休養(yǎng)生息關鍵期
第二章產(chǎn)后第1天：抓緊休息，謹防不測
第三章產(chǎn)后2-3天：疲倦依舊，謹防感染
第四章產(chǎn)后1-2周：代謝排毒，愈合傷口
第五章產(chǎn)后3-4周：調理臟腑，修復組織
第六章產(chǎn)后5-6周：滋補元氣，增強體質
第七章產(chǎn)后7-8周：健體修身，美容養(yǎng)顏
第八章遠離疾病：站新媽媽健康坐月子