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內(nèi)容簡介

　　本書是“中學(xué)生心靈自助叢書”的第一本，分為學(xué)習(xí)篇、情緒篇、人際篇、考試篇和志愿篇，針對中學(xué)生的常見心理困擾，步步解讀、循循善誘，讓中學(xué)生在閱讀的過程中，得到潛移默化的幫助，是一本有關(guān)中學(xué)生心理健康的自助讀物。同時，本書還配有實用、有趣的心理測試，有助于同學(xué)們進(jìn)行自我診斷。本書不僅可以讓同學(xué)們學(xué)到相關(guān)的實用心理技巧，而且還能幫助同學(xué)們找到走出心理困境的途徑，從而達(dá)到“助人自助”的目的，非常適合中學(xué)生及其家長閱讀，同時也可為中學(xué)一線教師的工作提供參考。

作者簡介

　　高永金全國十佳心理教師，北京師范大學(xué)心理健康教育專業(yè)碩士，教育部“國培計劃”（2010~2011年）心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班講師，全國中小學(xué)心理健康教育講師團(tuán)講師，廣西中小學(xué)心理輔導(dǎo)教師導(dǎo)師，廣西中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心特聘專家，廣西教育學(xué)院教研部特約研究員，桂林市心理健康教育專業(yè)委員會秘書長，桂林市教育局教科所心理健康教育教研員。他積極探索本土化的心理健康教育方法與技巧，曾在《中國教育報》、《中國教師》、《中小學(xué)心理健康教育》等全國20多家報紙、雜志發(fā)表文章80余篇，出版專著3部，主編教材1部，副主編教材1部，參編著作1部。張瑜廣西醫(yī)科大學(xué)心理咨詢中心專職教師，碩士，講師，國家二級心理咨詢師。她長期從事學(xué)校心理健康教育工作，在《中國心理衛(wèi)生雜志》、《教育探索》等全國核心刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文十余篇。

圖書目錄

叢書序
前言
第一篇學(xué)習(xí)篇
01 取得好成績的秘訣
趣味心理測試：你的學(xué)習(xí)動機(jī)如何
02 興趣是最好的老師
趣味心理測試：你的學(xué)習(xí)興趣如何
03 效率決定成敗
趣味心理測試：你的課堂聽課效率高嗎
04 善用記憶方法搞好高考復(fù)習(xí)
趣味心理測試：記憶力測試
第二篇情緒篇
01 我的情緒我做主
趣味心理測試：你的情緒是否穩(wěn)定
02 壞心情死光光
趣味心理測試：中學(xué)生情商測試
03 陽光總在風(fēng)雨后
趣味心理測試：你應(yīng)對挫折的能力強(qiáng)嗎
04 凡事三思而后行
趣味心理測試：你受異性歡迎嗎
05 心聲
趣味心理測試：戀愛矛盾心理測評
第三篇人際篇
01 競爭？合作？雙贏
趣味心理測試：你具備競爭素質(zhì)嗎
02 老師，讓我走近你
趣味心理測試：你與老師相處有困擾嗎
03 父母，永遠(yuǎn)的朋友
趣味心理測試：子女與父母溝通狀況診斷量表
04 我看中學(xué)生異性“來往過密”
趣味心理測試：早戀傾向測試量表
05 晚風(fēng)中的歌聲
趣味心理測試：你容易一見鐘情嗎
第四篇考試篇
01 從容面對考試
趣味心理測試：你有考試焦慮嗎
02 超越自我戰(zhàn)勝自我
趣味心理測試：考試焦慮自我檢查量表
03 調(diào)整心態(tài)輕松上陣
趣味心理測試：你掌握了必要的考試技巧嗎
04 高考應(yīng)試方略
趣味心理測試：中學(xué)生應(yīng)試作答技巧檢測量表
05 關(guān)注“后高考心理”
趣味心理測試：考后身心健康測試
06 落榜不落志重塑自信心
趣味心理測試：你的耐挫力強(qiáng)嗎
第五篇志愿篇
01 填報志愿應(yīng)避免的十大不良心理
趣味心理測試：專業(yè)興趣問卷測查量表
02 走進(jìn)象牙塔
趣味心理測試：職業(yè)傾向測驗：你適合做哪些工作
參考文獻(xiàn)
后記