減壓瑜伽

　　亞洲第一瑜伽美人，世界YOGA技巧比賽全能冠軍國(guó)家級(jí)全能運(yùn)動(dòng)健將，百萬銷售奇跡締造者周景麗。減壓瑜伽35式：瞬間幫你疏解身體、心理壓力減壓、塑身雙效合一。全面緩解身體高壓：治愈失眠、頭痛、煩躁、焦慮、腰酸、背痛、肌膚干澀……通過各種舒緩、溫和的姿勢(shì)把心理、身體和呼吸結(jié)合在一起只要你每天抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間練習(xí)，便可以全面疏解身體重壓和緊張，排除一切雜念，放松大腦長(zhǎng)期堅(jiān)持，讓你重新找到最佳精神狀態(tài)，重塑健康活力徒手的瑜伽動(dòng)作，簡(jiǎn)易速成的體位法，坐、站、仰、躺，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。立即放松身體的瑜伽姿勢(shì)！休息式、嬰孩式、調(diào)息法、俯臥式、完全休息&呼吸法每天3分鐘，立刻回復(fù)零壓力全面塑造健美體形，打造健康體魄。速效減壓35式！緩解疲勞、頭痛、失眠、視力下降、肌膚干澀、渾身酸澀……立即放輕松身體瑜伽體立法。呼吸、冥想、大休息法！

暫缺《減壓瑜伽》作者簡(jiǎn)介