一定瘦！終結(jié)上半身肥胖

　　明明小腿很纖細(xì)，臀部也足夠挺足夠翹，唯獨(dú)腰腹贅肉橫生，只能淪為小腹婆；買(mǎi)褲子的時(shí)候往往小腿、大腿都合適，就是拉到腹部死活扣不上，營(yíng)業(yè)員疑惑的眼神早就習(xí)以為常了；胸部很豐滿，弧度也很好看，可是凸出的小肚腩卻使美胸看起來(lái)也變得臃腫不堪……如果你也有上述情況，那么恭喜你，你只是少數(shù)幸運(yùn)的上半身肥胖者而已。拿起這本《一定瘦！終結(jié)上半身肥胖》就是你告別上半身肥胖的第一步。在本書(shū)當(dāng)中，我們將逐個(gè)擊破上半身肥胖的所有問(wèn)題，幫助你扶正骨盆，練就星級(jí)蛇腰，打造挺拔美胸，擊潰背部贅肉，修煉完美的上半身線條。你可以學(xué)習(xí)到時(shí)下最流行的運(yùn)動(dòng)瘦身方式，如瑜伽、小器械瘦身法等，還可以了解到許多食療纖體的方法，從第一個(gè)關(guān)口就杜絕掉肥胖因子，再也吃不胖。另外，如果你只想做個(gè)懶美人，《一定瘦！終結(jié)上半身肥胖》還特別呈現(xiàn)了獨(dú)家的漢方瘦身講堂，詳細(xì)介紹針對(duì)每個(gè)部位的按摩與刮痧方法。用經(jīng)過(guò)幾千年實(shí)證的中醫(yī)減肥妙方來(lái)調(diào)理身體、美化曲線，相信你已經(jīng)躍躍欲試、按捺不住了吧？

　　曲影，知名的美體暢銷(xiāo)書(shū)作家、著名企業(yè)形體顧問(wèn)、多家高尚健身會(huì)所首席瑜伽導(dǎo)師、時(shí)尚雜志專(zhuān)欄作家、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。畢業(yè)于香港時(shí)裝學(xué)院，后主攻漢語(yǔ)言文學(xué)，獲碩士學(xué)位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠(yuǎn)赴印度RIMYI學(xué)院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專(zhuān)業(yè)教練學(xué)院ATP國(guó)際瑜伽導(dǎo)師、普拉蒂高級(jí)教練認(rèn)證資格，中國(guó)健美協(xié)會(huì)國(guó)家級(jí)健身指導(dǎo)認(rèn)證。曲影活躍于中國(guó)瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領(lǐng)域，受聘于全國(guó)多家高尚女子健身會(huì)所，系全國(guó)頂級(jí)名媛會(huì)所夢(mèng)圓皇宮首席瑜伽導(dǎo)師、中國(guó)移動(dòng)通訊公司等著名企業(yè)形體顧問(wèn)。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開(kāi)課，成為中國(guó)高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之余她還擔(dān)任了多位著名企業(yè)家的私人形體教練。曲影不斷涉獵其他學(xué)科領(lǐng)域，積極攻讀了營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)兩門(mén)學(xué)科，并獲得了營(yíng)養(yǎng)師及心理輔導(dǎo)師的認(rèn)證。她穿梭于香港和世界各地，積極參與培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流，創(chuàng)立了個(gè)人瑜伽網(wǎng)站并且借由多家網(wǎng)絡(luò)與時(shí)尚雜志專(zhuān)欄，傳授現(xiàn)代女性健康、美麗與建構(gòu)優(yōu)質(zhì)新生活的最有效方法。利用多年的健塑身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，她編寫(xiě)了一系列功能卓著的健塑身操、養(yǎng)生書(shū)，立志把健康、美與和諧帶入各類(lèi)人群，令更多的女性展示十全十美的自信風(fēng)采！