新編羽毛球理論與實訓

第一章  羽毛球基礎知識
  第一節(jié)  多元起源說與發(fā)展趨勢
  第二節(jié)  器材與場地
  第三節(jié)  常用術語釋義
第二章  基本擊球技術
  第一節(jié)  羽毛球技術特點
  第二節(jié)  發(fā)球
  第三節(jié)  接發(fā)球
  第四節(jié)  擊球技術
  第五節(jié)  擊球技術練習方法
  第六節(jié)  多球練習
  第七節(jié)  假動作
第三章  基本步法
  第一節(jié)  步法概述
  第二節(jié)  基本步法要領
  第三節(jié)  基本步法練習方法
第四章  基本戰(zhàn)術
  第一節(jié)  戰(zhàn)術概論
  第二節(jié)  發(fā)球、接發(fā)球戰(zhàn)術
  第三節(jié)  進攻戰(zhàn)術
  第四節(jié)  防守戰(zhàn)術
第五章  教學方法與實踐
  第一節(jié)  羽毛球教學方法概論
  第二節(jié)  常用一般教學法
  第三節(jié)  常用專項教學法
  第四節(jié)  擊球技術教學
  第五節(jié)  步法、戰(zhàn)術教學
第六章  羽毛球運動損傷與預防
  第一節(jié)  運動常規(guī)監(jiān)督
  第二節(jié)  運動中生理反應及處置
  第三節(jié)  常見運動損傷與處置
  第四節(jié)  羽毛球運動常見損傷與處置
參考文獻