高效學(xué)習(xí)方法12講

第一章 腦力開發(fā)與利用方法
1.大腦的無限潛力
2.訓(xùn)練手用以建腦
3.勤用大腦與勞逸結(jié)合
4.飲食腦力開發(fā)的影響
5.睡眠腦力開發(fā)的影響
6.音樂對腦力開發(fā)的影響
7.跑步對腦力開發(fā)的影響
第二章 預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的方法
1.預(yù)習(xí)的重要性
2.幾種預(yù)習(xí)方法
3.預(yù)習(xí)時注意事項(xiàng)
4.幾種復(fù)習(xí)方法
5.復(fù)習(xí)中需注意的問題
第三章 課堂和課外學(xué)習(xí)方法
1.課堂學(xué)習(xí)要點(diǎn)
2.數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的有效方法
3.自主學(xué)習(xí)的類型
4.課外學(xué)習(xí)的意義
5.課外讀物的選擇
6.閱讀的方式
7.快速背誦法
8.提高口頭表達(dá)能力
9.積極參與課外活動
10.課外活動的意義
第四章 筆記的方法與技巧
1.做筆記的必要性
2.課堂筆記怎樣記
3.要堅(jiān)持正確的筆記
4.正確處理好聽、思、記三者的關(guān)系
5.重點(diǎn)難點(diǎn)的筆記方法
第五章 作業(yè)方法
1.優(yōu)質(zhì)作業(yè)的"十字"標(biāo)準(zhǔn)
2.注意要精于審題
3.檢查修正的方法
4.出現(xiàn)難題、錯誤時的應(yīng)對策略
5.作業(yè)做膩了怎么辦
第六章 考試方法
1.如何發(fā)揮考試技巧
2.考前應(yīng)準(zhǔn)備什么
3.考前各科怎么復(fù)習(xí)
4.考試答題六要點(diǎn)
5.常見題型與答題技巧
6.考試時間的合理運(yùn)籌
7.重視考后分析總結(jié)
8.適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)化考試
第七章 觀察與想象
1.觀察的意義
2.觀察的方法
3.幾種常用的觀察順序
4.如何培養(yǎng)觀察力
5.觀察時應(yīng)注意的問題
6.物體的觀察訓(xùn)練法
7.幾種想象的類型
8.幾種想象的方法
9.如何展開想象的翅膀
第八章 注意方法
1.上課"走神"應(yīng)對策略
2.巧妙利用注意力的"起伏"現(xiàn)象
3.自學(xué)時如何集中注意力
第九章 記憶的方法與技巧
1.記憶的特性
2.如何提高記憶效率
3.記憶力體操
第十章 思維方法
1.要善于思考
2.思維的基本形式
3.思維方法的種類
4.培養(yǎng)優(yōu)良的思維品質(zhì)
5.思維品質(zhì)訓(xùn)練
第十一章 創(chuàng)造方法
1.學(xué)生也有創(chuàng)造力
2.創(chuàng)造的九種技法
3.保持和發(fā)展好奇心
4.創(chuàng)造性思維的訓(xùn)練
5.塑造創(chuàng)造的個性