職達快樂

推薦序一
推薦序二
序
第一章職業(yè)精準定位——快樂的基礎(chǔ)
　一、客觀地認識自己
　二、專業(yè)和優(yōu)勢分析
　三、崗位技能的考核
　四、生活方式的思考
第二章學會管理時間——快樂的秘訣
　一、堅持指數(shù)和專注力度
　二、掌握ART和雙F技巧
　三、擋在我們面前的ARMY
　四、分享我的小習慣
第三章成為情商高手——快樂的核心
　一、提高自我的覺察力
　二、掌控自己的情緒
　三、不斷地自我激勵
　四、良好的人際關(guān)系
第四章做好戰(zhàn)略轉(zhuǎn)折——快樂的延伸
　一、實踐工作經(jīng)驗的梳理
　二、找到方向和目標
　三、個人品牌的意識
　四、小心求職陷阱
第五章端正工作態(tài)度——快樂的保障
　一、你在為誰而工作
　二、學會珍惜和感恩
　三、四項內(nèi)功要修煉
　四、信念的神奇力量
第六章持續(xù)健康管理——快樂的載體
　一、身心健康的九大標準
　二、警惕過勞死
　三、小心齊氏效應(yīng)
　四、我的快樂哲學