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內(nèi)容簡介

　　通過不斷確定位置、把握方向去實現(xiàn)一個接一個的勝利，培養(yǎng)創(chuàng)新思考、解決問題的能力；經(jīng)歷團(tuán)隊拓展，發(fā)展團(tuán)隊間的協(xié)作關(guān)系，體驗高效溝通帶來的無限能量，是定向與拓展運動參與者所追求的真諦。《定向與拓展》以定向與拓展運動的基本知識為核心，對定向運動的起源與發(fā)展、定向場地與器材、定向地圖的制作、定向路線的設(shè)計、定向基本技能與基本戰(zhàn)術(shù)、定向活動范例、定向運動競賽的裁判法與規(guī)程、定向拓展活動、定向與拓展中的安全問題等內(nèi)容進(jìn)行了介紹，力求為讀者提供定向與拓展知識，解決定向與拓展運動中遇到的實際問題?！抖ㄏ蚺c拓展》既可用于普通高等學(xué)校定向與拓展運動相關(guān)課程的教學(xué)，又可作為定向與拓展活動的策劃者、組織者的參考書，還可為參與定向與拓展運動的個人和團(tuán)隊提供有益的指導(dǎo)。

作者簡介

　　周林清副教授，首都體育學(xué)院休閑運動教研室教師。主要從事田徑、戶外運動和定向運動等教學(xué)、訓(xùn)練和科研工作，李鴻江學(xué)術(shù)創(chuàng)新團(tuán)隊和國家優(yōu)秀教學(xué)團(tuán)隊成員之一，完成多項相關(guān)課題，參編教材8部，發(fā)表論文近20篇。擔(dān)任建國60周年群眾游行體育發(fā)展方陣教練，獲得先進(jìn)個人稱號。被北京市體育局評為2003—2006年度優(yōu)秀裁判員；榮獲好運北京田徑系列賽事“五好個人”，北京奧運會、殘奧會“五好個人”和廣州亞殘會“先進(jìn)個人”等光榮稱號。

圖書目錄

第一章　定向運動的起源與發(fā)展
　第一節(jié)　定向運動的定義、分類與形式
　第二節(jié)　定向運動的起源與發(fā)展
　第三節(jié)　定向運動的特點與價值
　第四節(jié)　定向運動的主要賽事
　思考題
第二章　定向運動的場地與器材
　第一節(jié)　活動場地的選擇
　第二節(jié)　定向運動的器材及使用方法
　思考題
第三章　定向地圖的制作
　第一節(jié)　定向地圖制作的基本步驟
　第二節(jié)　專用制圖軟件OCAD簡介
　第三節(jié)　簡單定向運動教學(xué)用圖的制作
　思考題
第四章　定向運動路線設(shè)計
　第一節(jié)　定向運動路線設(shè)計的基本原則與步驟
　第二節(jié)　定向運動路線設(shè)計的方法
　第三節(jié)　定向運動路線設(shè)計
　思考題
第五章　定向運動基本技能
　第一節(jié)　現(xiàn)地判定方位
　第二節(jié)　地圖與現(xiàn)地對照
　第三節(jié)　利用地圖行進(jìn)
　第四節(jié)　定向運動的基本戰(zhàn)術(shù)
　思考題
第六章　定向運動活動范例
　第一節(jié)　定向運動活動
　第二節(jié)　定向運動情景教學(xué)案例
　思考題
第七章　定向運動競賽的裁判法與規(guī)程
　第一節(jié)　定向運動競賽的裁判工作
　第二節(jié)　定向運動競賽的裁判規(guī)則
　第三節(jié)　定向運動競賽規(guī)程范例
　思考題
第八章　定向拓展
　第一節(jié)　拓展訓(xùn)練
　第二節(jié)　定向拓展
　第三節(jié)　定向拓展活動范例
　思考題
第九章　定向與拓展運動中的安全問題
　第一節(jié)　定向運動中常見的安全問題
　第二節(jié)　“高?！表椖坎僮髁鞒碳皯?yīng)注意的問題
　第三節(jié)　拓展訓(xùn)練器材的安全標(biāo)準(zhǔn)、使用方法、例行檢查和保養(yǎng)
　思考題
　附錄：校園定向運動的方案設(shè)計
　參考文獻(xiàn)