游泳

一、水并不可怕二、教你玩中學游泳
　（一）打水仗——初次入水
?。ǘ敖Y網(wǎng)捕魚”——練習水中行走
?。ㄈ尭“濉毩曀行凶?br />　（四）水中“吹”泡泡——練習水中呼氣
?。ㄎ澹按筇薄毩曀泻魵?br />?。┧聜髑颉毩曀斜餁?br />?。ㄆ撸╉敻“濉毩曀斜餁?br />　（八）你演我猜——熟悉水性三、幾種讓你浮起來的方法
?。ㄒ唬┪兆∷鄹∑饋?br />?。ǘ┓鲋“迤饋?br />?。ㄈ┍F身浮起來
　（四）浮不起來怎么辦四、看誰漂得遠
　（一）蹬池底漂浮滑行
?。ǘ┑懦乇谄』形濉⒏鞣N泳姿介紹
?。ㄒ唬┩苡?br />　（二）爬泳
?。ㄈ┭鲇?br />?。ㄋ模┑?br />?。ㄎ澹┓赐苡?br />?。﹤扔?br />　（七）踩水六、學習蛙泳
?。ㄒ唬┑磐?br />　（二）劃手
?。ㄈ┩暾浜掀?、學習爬泳
　（一）打腿
?。ǘ﹦澅?br />?。ㄈ┩暾浜习?、學習轉身
?。ㄒ唬┩苡尽澳ケP式”轉身
　（二）爬泳“前滾翻式”轉身
九、比一比
十、游泳比賽池?。^）的介紹
十一、如何欣賞游泳比賽
十二、游泳注意事項
十三、水中救生知識