微反應(yīng)讀心術(shù)

第一章 打破凍結(jié)反應(yīng)，求職面試輕松過(guò)關(guān)
最明顯的凍結(jié)反應(yīng)--手、腳、面容的僵化
1．雙手不由自主地呈拘謹(jǐn)狀態(tài)
2．把雙腿約束成一種不能亂動(dòng)的狀態(tài)
3．面容僵化
最隱晦的凍結(jié)反應(yīng)
1．屏住呼吸或者減弱呼吸
2．面部表情失去原有的平衡狀態(tài)
3．破冰而出--擊破晦澀的凍結(jié)反應(yīng)
面試時(shí)，藏起這些錯(cuò)誤的凍結(jié)反應(yīng)
1．挖掘凍結(jié)反應(yīng)的根源--面試恐懼癥
2．欲蓋彌彰，動(dòng)作太夸張只會(huì)讓人煩
3．過(guò)于自我的肢體語(yǔ)言，只會(huì)出賣(mài)你的緊張
4．手上的小動(dòng)作透露出你的尷尬

第二章 迎接“戰(zhàn)斗反應(yīng)”，學(xué)習(xí)職場(chǎng)明暗戰(zhàn)的技巧
如何知道對(duì)方是否進(jìn)入了“戰(zhàn)斗反應(yīng)
1．憤怒--最能表達(dá)一個(gè)人的內(nèi)心進(jìn)入戰(zhàn)備狀態(tài)的情緒
2．防御--通過(guò)對(duì)方的“防備機(jī)制”逆推出對(duì)方是否已經(jīng)進(jìn)入了“戰(zhàn)斗反應(yīng)”
真正的敵人不是與你談話(huà)的對(duì)象，是“戰(zhàn)斗反應(yīng)”本身
1．如果你不是第一個(gè)挑起事端的人，按照這幾點(diǎn)來(lái)做
2．運(yùn)用戰(zhàn)斗的技巧．為自己爭(zhēng)取利益
3．避開(kāi)上司“模棱兩可”的雷區(qū)，以他們習(xí)慣的方式消滅“暗戰(zhàn)
如何減輕“戰(zhàn)斗反應(yīng)”帶來(lái)的壓力
1．預(yù)先想到可能出現(xiàn)的麻煩--做個(gè)意外的預(yù)案
2．“臨戰(zhàn)狀態(tài)”不是壓力，而是契機(jī)
3．做好自我保護(hù)--減輕“戰(zhàn)斗壓力”的最好辦法

第三章 利用愛(ài)恨反應(yīng)，編織人際關(guān)系網(wǎng)
愛(ài)恨微職場(chǎng)--親和疏的距離
1．是刺猬，還是無(wú)尾熊--教你觀察職場(chǎng)的距離微反應(yīng)
2.5CM-看你們是愛(ài)的平行線還是恨的曲線？
愛(ài)反應(yīng)明暗示--你對(duì)我很重要
1．蝴蝶效應(yīng)--愛(ài)反應(yīng)激發(fā)的連鎖效應(yīng)
2．“關(guān)系高手”如何拒絕恨反應(yīng)
3．控制你的憤怒情緒--恨反應(yīng)最易傷人害己
……
第四章 讀懂逃離反應(yīng)，成為談判桌上高手
第五章 藏起安慰反應(yīng)，不做職場(chǎng)可憐蟲(chóng)
第六章 將領(lǐng)地反應(yīng)運(yùn)用到團(tuán)隊(duì)合作中
第七章 讓仰視反應(yīng)為你升職加薪
第八章 理智地用勝敗反應(yīng)對(duì)待得失