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Chapter 1  做一個淡定的妻子
  用溫柔去營造淡定的氛圍
  在淡定中發(fā)掘自身潛在的魅力
  淡定的妻子懂得做丈夫的知己
  淡定地對待男人的自尊
  淡定的女人也要會撒嬌
Chapter 2  做一個淡定的丈夫
  淡定地面對“大男子主義”
  淡定的老公懂得“哄”的技巧
  淡定的老公會傾聽妻子的心里話
  妻子需要呵護
  淡定的男人懂得欣賞“家花”
Chapter 3  創(chuàng)建一個淡定的家庭氛圍
  給彼此一個溫馨的家
  事業(yè)與家庭，“兩手抓，兩手都要硬”
  淡定地對待雙方父母，毋分彼此
  給孩子樹立一個好榜樣
Chapter 4  給平淡的婚姻加點兒“料”
  平淡的婚姻也幸福
  用激情點綴婚姻
  淡定的婚姻同樣喜歡披上浪漫的外衣
  信任是婚姻的基礎
  幽默使生活不再“淡定”
Chapter 5  在生活的點滴中淡定地相愛
  愛在細節(jié)中
  淡定地看對方的缺點
  淡定地接受對方的全部
  淡定地欣賞與贊美對方
  學會換位思考
Chapter 6  婚姻的保鮮劑——反思
  婚姻這捧沙不能攥得太緊
  勁兒往一處使，才能打好婚姻這根繩
  淡定地溝通，是情感升溫的靈丹
  擁有一顆感恩的心
Chapter 7  淡定地“吵架”，越吵越有愛
  淡定地“吵架”也能成為婚姻的調(diào)味劑
  指責與推卸責任只能深化矛盾
  就事論事，忌翻舊賬
  關(guān)鍵時刻退一步
  “冷戰(zhàn)”不可取