中華養(yǎng)生寶典（經(jīng)典線裝本全套四冊）

　　我國古代養(yǎng)生名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！薄娥B(yǎng)老奉親書》說：“人能執(zhí)天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保?！庇纱丝梢?，我們的祖先在幾千年以前就已經(jīng)把順應(yīng)四時、效法自然奉為重要的養(yǎng)生之道，作為渴望長壽、青睞健康的現(xiàn)代人來說，更應(yīng)該知曉四時養(yǎng)生的法則。謹循其道，實現(xiàn)延年益壽的夢想。為了滿足人們的這種愿望，我們編寫了以我國古代“天人合一，順應(yīng)四時”的養(yǎng)生法則為基礎(chǔ)的本套書?！吨腥A養(yǎng)生寶典》重點介紹了季節(jié)變換、節(jié)氣交替之時，我們應(yīng)該如何養(yǎng)生保健的方法，其中收錄了古今最行之有效、最具有實用價值的養(yǎng)生功法以及食療、食補的妙方，并結(jié)合現(xiàn)代一些有科學依據(jù)的食療理論和養(yǎng)生保健常識，向讀者提供抗衰防老、青春永駐以及祛病延年的秘訣。

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