美姿美質(zhì)打造氣質(zhì)美女

第一篇 靚姿與氣質(zhì)——人類永恒的主題
　表體塑造——人類永恒的主題
　一、什么是形體塑造
　二、形體塑訓(xùn)練的特點(diǎn)與作用
　?。ㄒ唬┬误w塑造的特點(diǎn)
　?。ǘ┬误w塑造訓(xùn)練的作用
　　（三）形體美的評(píng)價(jià)
　?。ㄋ模┙】档男误w與肥胖體型
第二篇 禮儀修養(yǎng)——?dú)赓|(zhì)女人的名片
　高貴氣質(zhì)——舞動(dòng)個(gè)性美
　一、氣質(zhì)美與完美體態(tài)
　　（一）迷人的頸部
　?。ǘ├w細(xì)的手臂
　　（三）豐挺的胸部
　?。ㄋ模崦牡谋巢?br />　?。ㄎ澹┢教沟母共?br />　?。┟匀说难?br />　?。ㄆ撸┥下N的臀部
　　（八）修長(zhǎng)的腿部
　二、氣質(zhì)美——流動(dòng)的風(fēng)景線
　三、氣質(zhì)美的肢體表現(xiàn)
　　（一）婷婷玉立的站姿
　?。ǘ┬性屏魉牟綉B(tài)
　　（三）溫文爾雅的坐姿
　?。ㄋ模┣〉胶锰幍亩鬃?br />　?。ㄎ澹┟髅牡难凵?br />　　（六）盈盈的微笑
　?。ㄆ撸┦謩?shì)的妙用
　氣質(zhì)女人的標(biāo)準(zhǔn)
　一、自信——令女人美麗
　二、寬容——令女人可敬
　三、溫柔——令女人優(yōu)雅
　四、智慧——令女人卓越
　禮儀讓優(yōu)雅定格
　一、握手禮
　?。ㄒ唬┪帐值捻樞?br />　　（二）握手的方法
　?。ㄈ┡课帐侄Y儀
　……
第三篇 運(yùn)動(dòng)為美麗增添光彩
第四篇 瞬間的永恒——精彩pose演示