30分鐘讓你的學(xué)習(xí)更有效

開篇語
Chapter 1 什么是頭腦地圖
為什么頭腦地圖能夠起作用
繪制頭腦地圖的規(guī)則
樹、魚骨還是水泡
Chapter 2 讓信息進入大腦
準確地分析課文
做課堂筆記
為考試做準備
Chapter 3 激活知識并更好地運用知識
Chapter 4 學(xué)校里的頭腦地圖
《30分鐘學(xué)會集中注意力》目錄：
開篇語
Chapter 1 你的專注水平如何
什么是專注
注意力缺陷綜合征
注意力檢測
評估測試
Chapter 2 全速前進
愉快地專注于一件事情
動起來
為你的大腦注入營養(yǎng)
Chapter 3 保持頭腦清醒，一切會進展得剛好
Chapter 4 掌控一切
《30分鐘找到你的學(xué)習(xí)方法》目錄：
開篇語
Chapter 1 如何正確地學(xué)習(xí)
大腦里的計算機
你屬于哪種學(xué)習(xí)類型
針對各種學(xué)習(xí)類型的學(xué)習(xí)策略
Chapter 2 讓大腦變得聰明的學(xué)習(xí)策略
設(shè)法掌握文章的概要
繪制頭腦地圖
用學(xué)習(xí)索引來學(xué)習(xí)
Chapter 3 專心做事
Chapter 4 規(guī)劃學(xué)習(xí)成效
《30分鐘讓你提高記憶力》目錄：
開篇語
Chapter 1 通往長期記憶之路
左右腦
從超短期記憶到長期記憶
Chapter 2 成功保存學(xué)習(xí)材料
多途徑學(xué)習(xí)
合理的學(xué)習(xí)份額
這樣復(fù)習(xí)才是正確的
保持冷靜一學(xué)習(xí)不要有壓力與恐懼感
Chapter 3 打開記憶渦輪
Chapter 4 強力記憶訓(xùn)練