女人健身瘦身一本通

　　本書主要內(nèi)容簡(jiǎn)介：天使面孔和魔鬼身材哪個(gè)更具靈魂吸引力？無(wú)疑是魔鬼身材。只要你找到了一種既能留住健康，又能瘦身塑形且順應(yīng)本性的方式，前凸后翹、曲線優(yōu)美的性感身材和不復(fù)胖的體質(zhì)觸手可得！

　　葉丹，全國(guó)“健美健身錦標(biāo)賽”十佳健身小姐，耐克中國(guó)區(qū)簽約贊助教練，北京ChinaFit國(guó)際健身交流大會(huì)明星教練，國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，國(guó)家二級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員及裁判員，葉丹，畢業(yè)于湖北大學(xué)。因?qū)∩磉\(yùn)動(dòng)的極度熱愛(ài)，畢業(yè)后選擇了健身教練這個(gè)職業(yè)。2005年，參加全國(guó)街舞大賽獲得武漢賽區(qū)一等獎(jiǎng)；2006年，參加“全國(guó)健美健身錦標(biāo)賽”，摘取桂冠，榮獲“十佳健身小姐”稱號(hào)；同年，憑借出眾的專業(yè)素養(yǎng)、優(yōu)越的形體條件、熱情陽(yáng)光的健美氣質(zhì)、國(guó)際化的明星風(fēng)范，成為國(guó)際運(yùn)動(dòng)頂級(jí)品牌耐克中國(guó)區(qū)簽約贊助教練。多次受邀赴歐美、日本等國(guó)與業(yè)內(nèi)知名人士交流、合作，2009年，獲得“尊巴”課程的簽約授課教練資格。2010年，受邀參與2011年深圳世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳短片的拍攝與錄制。與湖北電視臺(tái)、武漢電視臺(tái)合作的健身節(jié)目深受觀眾喜愛(ài)。在多種時(shí)尚刊物上發(fā)表專欄文章，與讀者交流有氧健美操、瑜伽、普拉提、啞鈴運(yùn)動(dòng)等健身心得。近期出版了《陽(yáng)光女孩的啞鈴塑身金典》《女人輕松練出S形身材》系列時(shí)尚健身書籍和口VD音像制品，向萬(wàn)千女性讀者傳授自己的健美之道和獨(dú)到理念。被廣大健身愛(ài)好者尊稱為“陽(yáng)光健美女王”“耐克健美公主”，被業(yè)內(nèi)人士譽(yù)為中國(guó)健美健身界升起的閃耀明星。